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苏

【作　者】：张新斌编著

【丛编项】：中华姓氏谱

【装帧项】：平装 21cm / 297页

【出版项】：华艺出版社 / 2002

【ISBN号】：9787800287114 / 7800287114

【原书定价】：￥20.00　有5家书店打折销售　

【主题词】：哲学社科－历史－中国史－古代史

书籍介绍

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【图书简介】
　　本书是中华姓氏谱中的“苏”姓分册。书中从该姓的源流、变迁及其与政治、经济、文化等各方面的关系以及该姓氏的地域分布、走向趋势及其特点；姓氏制度的深厚底蕴和家族流变。本书内容丰富，广征博引，史料翔实，融知识性与可读性为一体，非常值得一读。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
美得自然、美得让人心醉的身材源自健身健美跨世纪现代女性健美三大主题健身运动使你成为健康美人正确的坐、立、行走姿势使你充满优雅的女人味基本站立法五大要点站立方法的训练走出优雅的女人味腰式步行法分解训练健美走姿训练法锻炼头、颈部肌肉的运动锻炼胸肌，创造性感迷人的曲线锻炼腰、腹、臀部的灵活性锻炼脊椎和腿力的运动锻炼腹肌的运动收紧腹部及两腿内侧肌肉的运动增强腿腹部劲力的运动万千风情在美腿锻炼身体肌肉的柔软性及耐力十分钟健美操可促进新陈代谢捏抓运动造就一张明艳的脸美目传情美目训练四法唇部运动，使你的表情更俏丽迷人韵律操创造好身材球操“圆美”方程式创造身段美的活力球操使体态矫健灵活曲线柔美的球操圈操――练就你健美的身材和优雅的体态充分运动身体各部位的圈操丝带操培养你轻盈优雅的美姿刚柔相济丝带操

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