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魅力腹部

魅力腹部

定　价：¥16.00

作　者： （德）克里斯托夫·鲍尔，（德）贝尔恩德·图尔纳著；施益萍译
出版社： 江苏科学技术出版社
丛编项： 阳光女性丛书
标　签： 腹

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ISBN： 9787534536724 出版时间： 2002-01-01 包装： 平装
开本： 19cm 页数： 60页 字数：  

内容简介

　　这是一套针对广大女性，特别是办公女性减肥瘦身、打造魔鬼身材、塑造高雅高质的图书。以最简单的方法造就您完美的腹部。

作者简介

暂缺《魅力腹部》作者简介

图书目录

去掉小肚腩
塑造紧绷腹部的体能锻炼法
塑造平滑腹部的腹直肌锻炼法
用静态练习来巩固腹肌
塑造玲珑细腰的腹外斜肌锻炼法
塑造苗条细腰的腹横肌锻炼法
耐力锻炼和平衡锻炼
服务指南

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