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禅心的效能训练

【作　者】：郑石岩著

【丛编项】：生活禅经

【装帧项】：胶版纸 21cm / 208

【出版项】：广西师范大学出版社 / 2004年11月第1版

【ISBN号】：9787563350063 / 7563350063

【原书定价】：￥18.00　有8家书店打折销售　

【主题词】：哲学社科－宗教－其它

【图书简介】
　　这是台湾金鼎奖畅销书作家郑石岩教授的又一力作。本书精要介绍了禅的几个重要课题，包括禅心、禅行、禅灯、禅机、禅善、禅悟及禅坐。每一部分都与现代生活相衔接，并以实用、易懂的语言，将它呈现在读者眼前，以便读者作自我训练。是职场人士实现心灵自由的通识读本。佛陀出了悟出人生痛苦的原因，也提出现世解脱痛苦得实践方法。而这个方法即是接着禅定、冥想和日常生活中的实践修行，而达成对个人身心的自我控制。禅定是佛教的根本，佛法如果离开了禅定和生活的实践，就会变成虚妄不实的玄学空谈了！而禅定的修行有一定的次第方法，因此有一个好的禅师把我们引进门是必要的。作者郑石岩教授的心理学家、教育家背景，使得他很善于掌握禅的核心与实践的次第方法，因此，他的产学很浅显而易行。通过本书，我们可以得到作者的禅修心得，并据此实践而达至个人的现世净化和进化，从过去经验中解脱，开放自我的心灵，在生活体验中品尝禅味的喜悦。-读书网|DuShu.com

【作者简介】
　　郑石岩教授，中国台湾政治大学教育学硕士，曾赴美国俄亥俄州立大学深造研究，从事心理咨询与教学研究多年；对佛学与禅学素有修持，是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。著作丰富，包括“生活禅经”“生命教育”系列图书三十多本，是积极入世，以书度人的典范。

【本书目录】
前言
第1章禅心——清醒觉察的心力
第2章禅行——笃实力行的智慧
第3章禅灯——光明宽阔的胸襟
第4章通情达理的生活
第5章禅喜——体验生活的悦乐
第6章禅悟——领悟人生的究竟
第7章禅坐——调和身心的关键
结语

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