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  • 不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法 - 书籍详细信息
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  • 不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法

  • 【作 者】:泽古莱兹著;郭晓惠
  • 【丛编项】:心理自助译丛
  • 【装帧项】:平装 32开
  • 【出版项】:中国人民大学出版社 / 2006.1
  • 【ISBN号】:9787300069951 / 7300069959
  • 【原书定价】:¥15.00 有10家书店打折销售 
  • 【主题词】:疲劳(生理)消除普及读物
  • 【图书简介】
      本书针对体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法,是一本具有指导性的手册。人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求,也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看,在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中,而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。-读书网|DuShu.com
  • 【作者简介】
      泽古莱兹,心理学博士,临床心理学家,牧师,专门研究身-心心理学、人的精神追求与整体保健方法。他单独撰写并和别人共同撰写了多部著作,包括《不再担忧你的身体》和《胆小综合症》。
  • 【本书目录】
    第一部分身体与每日能量 第二部分心理与每日能量 第三部分精神与每日能量
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