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让你越吃越瘦的43种食物

【作　者】：李晓娟

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 32开 / 334

【出版项】：人民军医出版社 / 2005-11-1

【ISBN号】：9787801948533 / 780194853X

【原书定价】：￥23.00　有10家书店打折销售　

【主题词】：生活休闲－饮食－饮食文化

书籍介绍

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【图书简介】
　　随着生活水平的提高，人们所吃的食物越来越精细了，身体肥胖的人也越来越多了，肥胖成了令不少人烦恼的问题，因而迫切希望减肥。医学专家认为：肥胖症是受生物、行为、环境等因素共同影响的一种多因素性疾病，应提倡采用综合疗法治疗，即膳食疗法、运动疗法及行为疗法并用。据此，本书作者向人们推荐了紫菜、芹菜、苹果、红薯。牛奶等43种最适合肥胖人群食用的食物，并介绍了食用方法，书中还介绍了科学的减肥理念和许多实用的方法，有很强的指导性和实用性。本书话题新颖活泼、语言机智幽默、使人一读就懂，一看就会，一用就灵。适合愿意减肥的朋友阅读参考。-读书网|DuShu.com

【本书目录】

家庭减肥膳食的重要性减肥的魔力十五日减肥法了解卡路里吃菜喝汤的忠告保持着一颗“瘦身”的心细嚼慢咽一个月瘦掉15斤减掉73斤吃水果减肥的窍门晚饭后的运动刘嘉玲的减肥妙方明星减肥的四大门派“万人迷”的减肥秘方绷带...

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