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瘦身有术

【作　者】：相建华编

【丛编项】：无

【装帧项】：平装

【出版项】：人民体育出版社 / 2000-10-1

【ISBN号】：9787500919728 / 7500919727

【原书定价】：￥12.00　有3家书店打折销售　

【主题词】：医学－预防医学、卫生学－个人卫生

书籍介绍

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【图书简介】
　　有许多人都曾为减肥经历几番折腾，包括吃昂贵的减肥药、痛苦节食及上“瘦身”院，但减肥成效都不大。日用交替，四季变换，却无法调节肥胖者的心情，改变肥胖者的体形。归根究底，是因为他们不明白减肥的道理，没有一套完善温和的减肥健美计划。为了使欲减肥者能尽快摆脱烦恼尴尬的困境，消除身上的多余“油水”，特地为广大肥胖者编写了本书，它会使您梦想成真。书中提出错误的减肥观念，并详细介绍多种科学减肥的方法。相信本书的出版，会带您走入减肥健美之门，尽情地享受减肥之乐。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
一
减肥好难呀
二
饿肚子减肥可不干
三
错误的减肥观念很误事
四
减肥没有灵丹妙药
五
肥胖真会影响性爱生活呀
六
肥胖者的心理困扰真不少呀
七
真想减肥呀
八
肥胖杀手——运动减肥处方
九
减肥灵丹——运动减肥健美操
十
轻松减肥小妙方
十一
试试中国古老的减肥术
十二
用“心”减肥才能成功
主要参考文献
......

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