查看同类图书：生活时尚»娱乐时尚»减肥健身»最新健康百科丛书（全10册）

最新健康百科丛书（全10册）

【作　者】：王振华编著

【丛编项】：无

【装帧项】：胶版纸

【出版项】：中国言实出版社 / 2005-4-1

【ISBN号】：9787801286390 / 7801286391

【原书定价】：￥240.00　有2家书店打折销售　

【主题词】：保健/心理健康－健身

书籍介绍

购买本书

【图书简介】
　　《最新健康百科丛书：家庭健康食谱》人每日必须吃饭、喝水，这是因为：（1）人从出生后要继续成长。（2）人必须每日活动、劳动和学习，必须消耗热能。人从饮食中获得热能补充，才能保持热能平衡，使工作学习有充沛精力，保障身体健康。也有人认为“一日三餐，照吃不误，而用要吃得符合生理需要和卫生要求。否则轻则可以致病，重则可以丧命。1980年我国城市人口糖尿病的患病率约为1%，到1994年患病率即增加一倍以上。为什么？就是与吃有关。要保持身体健康，人人必须具有这方面的知识。这本《家庭食谱》既有营养学的基础知识，又有不同人群的食谱推荐，为您合理安排家人的膳食提供了良好的建议。《最新健康百科丛书：认识自己的身体》：你了解自己的身体结构吗？你了解人体活动的基本特征吗？你了解人体需要的营养成分吗？你了解人体各个时期的生理特点和保健吗？你了解影响人体健康的各种因素吗？……本书结合了当今选进的医学资料，从以上各个方面为你做了详尽的介绍，使你能够更深刻地认识自己，了解自己。本书具有一定的科学性、实用性，是一本很好的家庭科普生活读物。认识自己，善待自己，有什么比这更重要的呢？本套丛书内容还包括：《最新健康百科丛书：美容美发美体》、《最新健康百科丛书：四季养生》、《最新健康百科丛书：家庭卫生常识》、《最新健康百科丛书：家庭急救护理》、《最新健康百科丛书：用药常识与就医指南》、《最新健康百科丛书：家庭环境与居家卫生》、《最新健康百科丛书：百病早知道》、《最新健康百科丛书：心理健康咨询》。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
最新健康百科丛书：家庭健康食谱
　第一章人体营养素与膳食建议
　人体基本营养素
　　膳食中营养素的计算单元
　　每100克食物营养成分简表
　　各类食物的营养价值
　　食物营养含量之最
　　营养学字推崇的十种食品
　　世界各国的膳食指导方针
　　中国的膳食指南
　　膳食宝塔“4+1”方案
　　合理营养摄取
　　进食保健
　　每日膳食中营养素供给量表
　　健康饮食新观念
　第二章食物烹调与培养健康
　　食特烹调的基本原则
　　食物的合理烹调方法
　　食物的合理利用
　　烹调方法对食物营养的影响
　　烹调中营养素的保持
　　食物烹禁忌种种
　　我国古代饮食禁禁忌
　第三章少儿营养与食物保健
　　1-3岁幼儿营养需
　　1-3岁幼儿的饮食特点
　　1-3岁幼儿一日膳食推荐
　　1-3岁幼儿可选择的食谱
　　4-6岁幼儿的营养需要
　　4-6岁幼儿的食物供应量
　　4-6岁幼儿选用的食谱
　　7-15岁学龄儿童的膳食特点
　　7-15岁学龄儿童的膳食安排
　　7-15岁学龄儿童选用食谱
　第四章孕产妇营养食谱
　　孕期的营养需要
　　孕妇一日膳食安排
　　孕妇应掌握的膳食原则
　　孕妇饮食的4个建议
　　孕妇营养食谱推荐
　　产妇的营养需要
　　产妇营养调理的5个要点
　　产妇应节制和需要的食物
　　哺乳期妇女一日饮食摄取量建议
　　产妇早餐宵夜营养食谱
　　产妇中晚餐营养食谱
　　产妇可选用的营养食谱
　第五章老年人营养与健康食谱
　第六章家庭保健食谱集锦
　第七章常见疾病的饮食原则及食谱举例
最新健康百科丛书：认识自己的身体
最新健康百科丛书：美容美发美体
最新健康百科丛书：四季养生
最新健康百科丛书：家庭卫生常识
最新健康百科丛书：家庭急救护理
最新健康百科丛书：用药常识与就医指南
最新健康百科丛书：家庭环境与居家卫生
最新健康百科丛书：百病早知道
最新健康百科丛书：心理健康咨询

【购买本书】

购书指南»

商城名称	价格	配送信息	优惠活动	去看看	购买
当当网	￥69.60	当天加急送：北京五环以内送货上门：国内178个城市邮寄：全球特快专递：全球	特惠商品68折封顶	去看看	订购
时代网上书店	￥204.00	送货上门：成都市免费送货上门邮寄：全国挂号邮寄特快专递：全国	满100送T恤	去看看	订购