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  • OFFICE瑜伽:办公e族瑜伽健康计划 - 书籍详细信息
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  • OFFICE瑜伽:办公e族瑜伽健康计划

  • 【作 者】:卓文工作室
  • 【丛编项】:
  • 【装帧项】:平装 24开 / 95
  • 【出版项】:大连音像出版社 / 2006年9月第1版
  • 【ISBN号】:9787883527060 / 7883527061
  • 【原书定价】:¥29.80 有2家书店打折销售 
  • 【主题词】:娱乐时尚-塑形健身-瑜伽
  • 【图书简介】
      有一种优雅叫知性有一种美丽叫自信这就是布琳柔韧、挺拔、静定、淡然,亲和力十足的布琳拥有一大批专业头衔:国际离退休专业学院(IHFI)中国区体适能瑜伽高级瑜伽培训师我们工作,我们瑜伽!全国瑜伽大赛全场冠军,布琳Boleyn减压,消疲,职业充电,office 活力能量瑜伽;消除工作压力,缓解紧张不安、抑郁烦燥、焦虑易怒、头晕胸闷、过劳困倦;塑身,纤体,工作着享“瘦”,越工作越美丽;燃烧全身顽固脂肪,雕塑完美肌肉线条,拒做办公室西洋梨、太平公主、将军肚、小腹人、刘罗锅,远离游泳圈、大象腿、蝴蝶袖……健康,理疗,登上办公室健康快车,绝缘文明病,预防治疗下降、颈椎病、肌腱炎、腰椎病、骨盆倾斜、坐骨神经痛、腿麻抽电话……排毒,养颜,职场美丽保鲜,无毒一身轻;无惧电脑辐射、复印机毒气、电话细菌、空间缺水、快餐速食……刺激淋巴排毒系统,调理内循环,从根本上改善痘痘、色斑等肌肤问题;上班E族10分钟瑜伽休息术;清晨、午间、下午茶时间、睡前,办公室、天台、电梯、公车地铁、差旅途中……随时随地都可享受的10分钟深度休息术。精美全彩BOOK+高质音画影碟OFFICE精英的瑜伽自学天书;冠军演绎,高清实境拍摄,超强制作班底。
  • 【本书目录】
    PART1 古老神秘的东方健康哲学——瑜伽
    Ancient Mysterious Orient Philosophy of Health
    印度瑜伽溯源
    瑜伽体位法
    PART2 OFFICE瑜伽大发现
    Huge Discovery of Office Yoga
    风行欧美,席卷全球
    Office身心诊断室
    简易Office瑜...  
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