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新生宝宝营养食谱

【作　者】：陈洪波

【丛编项】：宝宝成长妈妈呵护食谱

【装帧项】：平装 24 / 95

【出版项】：广东省出版集团,广东经济出版社 / 2006-9-1

【ISBN号】：9787807283768 / 7807283769

【原书定价】：￥19.80　有5家书店打折销售　

【主题词】：生活休闲－饮食－特定人群饮食－婴幼儿食谱

书籍介绍

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【图书简介】
　　刚出生的宝宝特别需要妈妈的悉心呵护。新生宝宝的饮食以母乳为主、辅食为补，本书针对宝宝的成长分阶段进行喂养指导，从出生到断奶各个阶段都有详细的饮食介绍，既有科学性，又有针对性，不失为一本健康宝宝的饮食指南。本书从原料选择、做法步骤、营养分析、宝宝天天长及妈妈呵护等五个方面全面而又详细地介绍了近四十款新生宝宝特色食谱的特色及营养，并同时提供宝宝成长各个阶段的辅食喂养方法，让宝宝得到全面而均衡的营养。妈妈是宝宝的保护伞，妈妈要充分了解宝宝健康成长的饮食需求，这样才能既科学又有效地培育出健康的好宝宝。本书不仅分类科学，方便易学，还有很好的导向性。有妈妈的关爱和本书的护航，相信宝宝一定会有健康的体质，一定会更加茁壮地成长。孩子的出生，既是夫妻爱情的结晶，又是真正完整的家庭新生活的开始。培养出身心健康、思维敏捷、大脑灵活、活泼可爱的孩子是天下所有父母共同的美好愿望。为了让孩子有个良好的体质，从而能够顺利地度过漫长的人生，让孩子生命的历程一开始就赢在起跑线上，单靠正确的教育和体育锻炼往往是不够的，科学的饮食方法和膳食搭配也发挥着极其重要的作用。本书由营养学专家指导，专业厨师现场制作，精心为望子成龙、望女成凤的家长们准备了近四十种科学的育儿营养配餐方案，不仅告诉家长们吃什么、如何吃才能培养出健康聪明的孩子，而且还介绍了许多简单易做、营养丰富的育儿食物及其详细做法。宝宝健康，妈妈呵护。关爱孩子健康，从科学饮食开始。让孩子生命的历程一开始就赢在起跑线上，这是天下父母共同的责任。

【作者简介】
　　陈洪波，广州大洋舟厨艺传播中心总监，广东省食文化研究会副秘书长，烹饪美学导师、绿色厨艺金牌大使，中国烹饪协会会员、营养配餐师。

【本书目录】
1．孕期营养食谱
孕初期营养食谱(1-3个月)
银耳鸡蛋玉米粥
五彩什锦饭
橘汁豆腐盅
芫荽鱼汤
调理孕期不适的饮食诀窍
妊娠贫血食疗方
红枣北芪炖鲈鲛
韭菜炒海米
孕中期营养食谱(4-6个月)
椰肉糯米粥
粟子烧鸡
碧菠鱼肚
孕妇便秘的饮食调理
孕中期贫血饮食调理
酿豆腐
蚕豆炒霉干菜
孕后期营养食谱(7-10个月)
黑木耳炒白菜
猪肝菠菜汤
乌鸡糯米粥
番茄烧鲫鱼
妊娠水肿的饮食调理
孕后期每日营养素的给量
冬菇瘦肉汤
花生粟米粥
2．产后营养食谱
坐月子营养食谱
牛奶鸡蛋梨片粥
花生猪脚汤
南瓜焖鸡
鲳鱼补血汤
产妇坐月子的饮食禁忌
产妇适宜食用的蔬菜
龙眼鸡翅
番茄白菜烩牛肉
百合糯米蒸乌鸡
哺乳期营养食谱
猪排炖黄豆芽汤
丝瓜鲢鱼汤
虫草水鱼汤
芥蓝炒白玉
鲜蘑菇鲫鱼汤
鲜藕莴苣炒火腿
清炒猪肝
红枣桂圆茶
木瓜带鱼汤
断奶期营养食谱
木耳猪肾汤
河虾烧乌贼
海参粥
莲肉炖乌鸡
羊肉汤
黑豆甲鱼煲
香附芡实粥

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