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名模细节美体攻略

【作　者】：牧云生

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16 / 63

【出版项】：中国纺织出版社 / 2007-1

【ISBN号】：9787506442411 / 7506442418

【原书定价】：￥18.80　有5家书店打折销售　

【主题词】：生活休闲－美容美发－美容（化妆）

书籍介绍

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【图书简介】
　　本书把“腿、腰、臀、发、手”等女性关心的部位汇聚一堂，彻底采访名模美容的方法。各位模特均为现职、时常中的一流模特。她们在这里真诚把自己的“美丽秘密”告诉大家，希望全天下的女人一同开始美丽行动！-读书网|DuShu.com

【本书目录】
Part 1　送给所有渴望美腿、美脚的女性
　腿、脚护理
　　浴室美脚时间
　　滋润肌肤的皮肤护理
　　每天坚持睡前护理
　　美脚问题处理办法
　　无用体毛处理技巧秘籍
　腿、脚练习
　　每天坚持的美腿之道
　　支撑墙壁运动
　　床上运动
　　对腿进行漂亮塑形的步骤
　　去除“浮肿”的按摩
　　消除“酸懒”和“疲劳”的按摩
　◆专栏：玉琦式美腿、美脚法
Part 2　造就中间纤细的腰部和紧紧上提的臀部
　腰、臀部护理
　　打造理想臀部的洗浴方法
　　光滑臀部肌肤的护理
　腰、臀部练习
　　牢记保持果冻布丁式的臀部
　　地上运动
　　背肌和臀部的练习
　　避免下垂、松弛的练习
　　腹肌和腰部的练习
　　从腹肌到脚的练习
　◆专栏：茜倩式美臀技巧展示
Part 3　为了闪闪发光的头发
　头发护理
　　美发的基本洗发技巧
　　进一步的“损伤护理”
　　电吹风“温柔”使用技巧
　　消除头发烦恼和问题的解决方案
　◆专栏：关爽式美发技巧展示
Part 4　健康的手是女性美的标志
　手的护理
　　美手的每日护理
　　自己能做的简单指甲护理
　　给黯淡无光的手做美白护理
　　要注意的泡澡方法和浴室用品
　　接受专业的“特殊护理”
　◆专栏：雪式美指风格
挑战1个月亲身体验报告

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