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历代御医推荐给皇后的养生食谱

【作　者】：姚迪雷编著

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16 / 263

【出版项】：中央编译出版社 / 2007-4

【ISBN号】：9787802113800 / 7802113806

【原书定价】：￥26.80　有3家书店打折销售　

【主题词】：烹饪美食与酒－饮食养生与美容－养生食谱

书籍介绍

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【图书简介】
　　中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝后之福，不亦乐乎！-读书网|DuShu.com

【本书目录】
第一章灼若芙蕖出绿波——御医推荐给皇后的养颜食谱
　第一节吃出美丽容颜
　第二节萧皇后的嫩肤食谱
　第三节李皇后的美目食谱
　第四节慈禧太后的乌发食谱
　第五节察必皇后的去皱抗衰食谱
第二章依窗低吟气若兰——御医推荐给皇后的养气食谱
　第一节养生者，必养气
　第二节甄皇后的宣肺利气食谱
　第三节灵皇后的健脾益气食谱
　第四节吕后的固肾养气食谱
第三章面无胭脂红霞飞——御医推荐给皇后的补血食谱
　第一节补充生命的活力资源
　第二节方皇后的养心补血食谱
　第三节王皇后的养肝补血食谱
　第四节郭皇后的固肾补血食谱
　第五节窦皇后的健脾补血食谱
　第六节徐皇后的和胃补血食谱
第四章芙蓉帐暖度春宵——御医推荐给皇后的滋阴壮阳食谱
　第一节张扬生命，享受生活
　第二节杨贵妃的滋阴补髓食谱　
　第三节阴皇后的滋阴润燥食谱
　第四节邵皇后的补益调经食谱
　第五节孛儿台皇后的补益求子食谱
　第六节则天皇后的补阳助“性”食谱
第五章楚腰纤细掌中轻——御医推荐给皇后的瘦身美体食谱
　第一节要美丽，更要健康
　第二节赵飞燕的降脂减肥食谱
　第三节曹皇后的排毒减肥食谱
　第四节慈禧太后的丰胸美臀食谱
第六章万物静观皆自得——御医推荐给皇后的神经调适食谱
　第一节神补，最不能少
　第二节章皇后的除烦解郁食谱
　第三节马皇后的补脑安神食谱
　第四节孝庄皇后的安神益智食谱
第七章以玉为骨居后宫——御医推荐给皇后的健体壮骨食谱
第一节绽出玉树临风的姿态
第二年孝贤皇后的养生增力食谱
第三节慈禧太后的壮骨补钙食谱
后记

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