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景丽全效理疗瑜伽

【作　者】：东映文化传播有限公司编著

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 24 / 167

【出版项】：新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社 / 2007-1

【ISBN号】：9787807440970 / 780744097X

【原书定价】：￥39.80　有1家书店打折销售　

【主题词】：娱乐时尚－塑形健身－瑜伽

书籍介绍

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【图书简介】
　　百万销售奇迹缔造者　亚洲第一YOGA导师全新巨献　唤醒能量　体舌根能量　控制能量　循环能量　平衡能量　唱颂　冥想　呼吸体位　四位一体教学法睡眠时间不对、饮食习惯不好、长期的精神压力，使现代人生病的最主要原因。瑜伽奉行一整套自然健康的正确的观念。就算我们在短期内还不能严格实施这种生活方式，但只要能接受这个观念，生活习惯就会慢慢改正。正确的观念，比昂贵的医药和危险的手术更能帮助患者消除疾病……集6000年印度圣哲的智慧结晶，数十代印度瑜伽大事毕生灵修体验，针对人体小宇宙八大系统各种病症所创的瑜伽动作套路，早已被现代医学界视为最神奇的东方自然疗法，并作为医疗手段广泛应用。在美国，超过18000000人通过身体力行本书中的瑜伽套路和健康观念，健康真的就这么得到了！-读书网|DuShu.com

【本书目录】
引子：瑜伽是使身心强健的完全健康法
第壹部分：瑜伽的起源和发展史
第贰部分：瑜伽的流派和体系
第参部分：瑜伽生理学
第肆部分：瑜伽的练习注意事项
第伍部分：印度理疗瑜伽课程
　一、改善呼吸系统　纯净生命之气
　二、畅通循环系统　维护能量通道
　三、强健消化系统　充盈生命能量
　四、平衡内分泌系统　协调生理机能
　五、强化泌尿系统　促进新陈代谢
　六、养护生殖系统　建立“性福”生活
　七、活跃运动系统　疗愈生理病情
　八、按摩神经系统　保持身心健康
第陆部分：瑜伽练习者的健康生活常态　
第柒部分：温馨瑜“家”

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