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营养美肌

【作　者】：（英）纳塔丽·萨沃纳、帕特里克·霍尔福德；潘婧译

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 24 / 130

【出版项】：中国纺织出版社 / 2007-10

【ISBN号】：9787810961240 / 7810961241

【原书定价】：￥32.00　有2家书店打折销售　

【主题词】：娱乐时尚－美容美发－综合

书籍介绍

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【图书简介】
　　概括说来，本书是一套专门研究爵士乐中旋律、和声进行、即兴演奏三者之间联系的综合教材，为满足爵士爱好者的学习需求而编写，其中包含的学习方法和练习步骤，专为你们量身而订。全套教材共分三册，第一册主要讲述音阶知识、分解和弦与即兴演奏；第二册侧重讲解和弦指法及安排和声练习；第三册则收录了涵概多种爵士乐风格的曲目，供演奏和练习。编者认为，对于身为爵士乐初学者的你们来说，首先要花一定的时间掌握各种音阶知识，和以七和弦为基础的分解和弦练习，这其中就包括大量的爵士哈农练习及丰富的和声知识。只有练好扎实的基本功，你们才能顺利过度到爵士乐即兴演奏的深度学习阶段。出于这个编写思路，教材中附加了大量爵士哈农练习和各种和弦排列表，供大家练习查阅。基本功练习中也理所应当的包含了对爵士乐大师经典曲目的反复练习，这也遵循了器乐的普遍学习规律。最后，编者特别感谢在本教材的编写过程中，对我们给予很多帮助的天津音乐学院现代音乐系领导和老师。-读书网|DuShu.com

【作者简介】
　　纳塔丽？萨沃纳：著名营养学家，曾在最佳营养D？会接受过专业训练。她在伦敦？？营一家营养诊所，并在英国和其他国家多次举办营养学相关研讨会。帕特里克？霍尔福德：英国营养学著作创作队伍中的领军人物之一。1984年，他创立了最佳营养D？会，一家致力于研究营养学和从事营养学临床试验的独立的非营利性中心。他著有二十多本关于人体营养健康类的书，其中有很多成为轰动一时的畅销书。

【本书目录】
第一部分了解你的肌肤
第一章皮肤是什么
第二章皮肤的强度和柔韧度
第三章皮肤损伤——认识氧化的危害
第四章阳光，皮肤的杀手
第五章关键阶段：青春期和更年期
第六章指甲传递的信号
第二部分肌肤底下的奥秘
第七章消化，打开健康之门的钥匙
第八章清除毒素，净化肌肤
第九章肌肤的救星——抗氧化剂
第十章肌肤所必需的脂肪
第三部分常见肌肤问题的治疗方法
第十一章粉刺
第十二章红斑痤疮
第十三章修复肌肤损伤
第十四章皮肤癌
第十五章牛皮癣
第十六章湿疹和皮炎
第十七章橘皮组织
第十八章皮疹和荨麻疹
第十九章唇疱疹
第二十章真菌感染
第二十一章其他肌肤问题
第四部分恢复肌肤年轻活力
第二十二章饮食美容法
第二十三章水，天然的润肤露
第二十四章净化肌肤
第二十五章低过敏反应食谱
第二十六章清透洁净肌肤的必要营养补充
第二十七章日常护肤

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