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护肾养肾从生活习惯开始

【作　者】：（日）酒井纪；裴立杰译

【丛编项】：邦道生活馆

【装帧项】：平装 24 / 86

【出版项】：黄山书社 / 2007-09

【ISBN号】：9787807077503 / 7807077506

【原书定价】：￥18.00　有2家书店打折销售　

【主题词】：运动与健康－常见病预防与治疗－肾病

书籍介绍

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【图书简介】
　　肾脏在人体内发挥着多重作用：它每时每刻都在清除血液中多余的水分和废物，把它们排到尿中，再把清洁的血液送回身体中；还可以分泌出各种激素，从而维持我们的生命活动。肾脏是很娇嫩的器官，一旦受到损伤，甚至可能危及生命，因此对于肾病必须注意养护，早发现、早治疗。　本书采用图解的形式，浅显易懂地讲述了各种预防和治疗肾病的方法，并对患者特别关注的问题去疑解惑。另外，还着重强调了如何在日常生活中保护肾脏。因为只有注意在生活保护肾脏，才能同时预防高血压和糖尿病等疾病，并保持身体健康。书中介绍的各种方法，既简单科学，又容易坚持和见效。　这套图解版健康系列丛书倡导健康理念，指导性强、通俗易懂。丛书的作者都是奋斗在各个专业领域第一线的、经验丰富的医学专家。因此，本套丛书具有很高的权威性和实践性。丛书推陈出新，每本书都配有上百幅精美的卡通图片，能将深奥的医学知识变得生动形象，是市场上最具亲和力的健康图文书。-读书网|DuShu.com

【作者简介】
　　酒井纪，肾病专家，任东京慈惠会医科大学名誉教授，日本肾脏财团理事长。出生于1931年，1958年毕业于东京慈惠会医科大学。任该校第二内科讲师、副教授，1988年任教授，1993年任该校附属医院院长。后任东急医院院长，2003年起担任日本肾脏财团理事长。　所学专业为内科，专攻肾病学。主要著作有《肾病的终生调节》（健康管理咨询中心）、《尿液是否正常》（讲谈社）等。他还通过NHK广播为患者提供咨询，因其语调亲切而广受欢迎。

【本书目录】
前言
　【生活习惯大检查】你的生活习惯是否给肾脏增加了负担？
1 肾脏负责调节“水分”
　【肾脏与水分】肾脏是调节身体水分的器官
　【生活习惯①】肾脏调节体液，为身体提供方便工作的环境
　【生活习惯②】血液流通顺畅能够保护肾脏
　【补充水分的基础知识】根据浮肿的类型，选择补充水分的方法
　【①饮水】外出时随身携带瓶装水
　【②保水】保持适宜的体温，维持体内水分的平衡
　【③循环】适度的跑步和游泳有利于血液循环
　【④排出】不要憋尿，确保体内废弃物及时排出
　【⑤冲掉细菌】每天漱口能预防肾病吗？
　【老年人补充水分】没感到口渴时也要喝水
　【孩子补充水分】相同体重下，孩子所需水分是成人的三倍
　【肾病与水分】有些疾病是否需要控制水分的摄入？
　专栏性生活对肾脏有影响吗？
2 血尿和蛋白尿上由肾病引起的吗？
　【肾脏与尿】排尿异常是肾功能异常的信号
　【排尿异常①】检查尿的颜色、尿量、气味和次数
　【排尿异常②】出现血尿后，即使恢复了，也要去医院检查
　【排尿异常③】短期内出现“蛋白尿”不一定是肾病
　【排尿异常④】排尿疼痛、尿失禁与肾病有关系吗？
　【检查①】尿检是发现肾脏疾病的方法
　【检查②】关于检查结果的基本知识
　专栏尿液异常的辨别方法、种类和原因
3 肾脏不好是怎么回事？
　【肾脏是什么？①】过滤血液并排出废弃物的过滤器
　【肾脏是什么？②】肾脏是娇嫩的器官，受到伤害后很难治愈
　【肾功能低下】过滤器出现故障，无法形成清澈的尿液
　【原因①】过滤装置“肾小球”出现故障
　【原因②】血压异常，肾脏也会变弱
　专栏为什么人有两个肾脏？
4 在饮食中注意保护肾脏
　【肾脏与饮食】营养过剩是否会引起肾病？
　【食物①】选择量少却富含蛋白质的食物
　【食物②】避免摄取“嘌呤”含量高的食物
　【食物③】钾能消除盐分的不良影响，预防高血压引发肾病
　【减少盐分的摄入量①】控制盐分的摄入，预防高血压引起肾病
　【减少盐分的摄入量②】以香辣调料和鲜味代替盐
　【在外就餐①】减少蛋白质和盐分的摄入量
　【在外就餐②】饮酒量不要超过100毫升，尽量避免喝啤酒
　专栏民间疗法能否增强肾功能？
5 确诊为肾病
　【肾病①】治疗肾炎和肾变病的时间应在发病之初
　【肾病②】患肾盂肾炎和膀胱炎，应彻底查明感染的原因
　【治疗①】以“食物疗法”和“静养”为主
　【治疗②】必须在家里服药
　【预防复发】排尿恢复正常后也不能掉以轻心
　【并发症】糖尿病和高血压患者要注意并发症
　【手术治疗】肾结石和肾癌需要通过手术治疗并应注意术后检查
　【透析治疗】开始人工透析需要注意的事项
　专栏目前特别需要注意的肾病

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