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心宽一寸病退一丈

【作　者】：（美）古德曼著，严冬冬译

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 61 / 190

【出版项】：吉林文史出版社 / 2008-1-1

【ISBN号】：9787807025689 / 7807025689

【原书定价】：￥28.00　有2家书店打折销售　

【主题词】：保健/心理健康－健康百科

书籍介绍

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【图书简介】
　　古德曼博士的那些练习的确有效——你真的可以康复！　——康恩·戴尔博士（畅销书《意图的力量》作者）在这本优秀的书里，古德曼博士系统讲解了自我治愈的方法，这些方法能帮助你把握自己的内心，靠心灵深处的生命力量达成痊愈，而不必完全依赖医生的诊治。　——杰克·坎菲尔（《心灵鸡汤》系列读物创作人之一）我个人认为，古德曼博士的工作正是未来癌症研究的出路所在。　——卡尔·西蒙顿博士（畅销书《恢复健康》作者）为什么说你的意识导致了你的疾病？为什么说负面的意识和态度比疾病本身更可怕？为什么说只要你快乐，身体就可以自动产生你所需要的一切药物？《心宽一寸，病退一丈》告诉我们：负面的意识和精神就像毒药，它会通过情绪直接影响下丘脑活动，不断削弱我们的免疫系统，最终诱发疾病。如果建立起健康的思维模式，把心理上的自我破坏态度转变为自我治愈态度，我们就可以启动身体的自动恢复机制，逐渐康复。美国著名健康专家西瓦妮·古德曼博士用自己的亲自经历不仅说明了“百病由心生”的道理，还总结出了一套简单实用的身心治疗方法，令成千上万人受益。-读书网|DuShu.com

【作者简介】
　　西瓦妮·古德曼，享誉美国电视台和电台脱口秀节目的健康专家。她是哥伦比亚大学家庭和社区教育博士、国际大学健康心理研究专家。是拥有27年以上经验的心理专家和自我治愈疗法顾问；她用“5分钟自我治愈疗法”抵抗了乳腺癌的第三次复发，获得痊愈；她举办的“自我治愈疗法”研讨会面向全世界的公众、专家、名人和皇室家族。

【本书目录】
第一部分你的意识导致了你的疾病
　第一章百病由心生
　第二章我的癌症历程
　第三章疾病是透视心灵的窗口
第二部分逆转疾病的9步疗程
　第四章第1步：决定恢复健康
　第五章第2步：治疗情感的创痛
　第六章第3步：改变有害态度
　第七章第4步：每日常规练习
　第八章第5步：调动体内的“医生”
　第九章第6步：用怀疑创造信念
　第十章第7步：用爱的力量加速康复
　第十一章第8步：追求内心的渴望与生活的激情
　第十二章第9步：创造健康的环境
　第十三章结语：鼓励的话
附录找出影响你健康的有害态度

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