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好孩子，坏习惯：习惯决定孩子的健康与未来

【作　者】：（美国）詹妮弗·崔契伯格著；刘建芳译

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16 / 215

【出版项】：天津社会科学院出版社

【ISBN号】：9787806883655 / 7806883657

【原书定价】：￥24.80　有1家书店打折销售　

【主题词】：家庭－亲子－儿童教育

书籍介绍

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【图书简介】
　　畅销书《YOU：身体使用手册》作者迈克尔·罗伊森博士作序推荐。作者发现，很多小孩养成了许多对他们的未来健康极为不利的毛病。有些孩子已经开始患上大人们才有的疾病。于是她联手美国著名的RealAge健康咨询机构，侧重研究如何让孩子们消除不好习惯，帮助他们改善自己的生活学习习惯，建立一个健康而美好的未来。本书作者写作本书的目的很简单——为了孩子们的健康与未来。现在的孩子养成了许多对健康不利的坏毛病，甚至有些孩子面临着三十岁左右就可能患上心脏病的的危险。甚至有专家预测，他们是第一代预期寿命比父母一辈要短的人，而能阻止这种事情的第一人就是孩子的父母。作者通过本书向社会和家长呼吁：从现在做起，行动起来，培养孩子受益一生的良好习惯！为了帮助天下父母和孩子，作者在自己多年临床实践和医学实践基础上，提出了操作性的建议。只要按照书中的做法，对孩子稍加改变，就能帮助孩子摆脱将来可能出现的问题。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
第1章　您的孩子习惯健康吗
　用RealAge健康儿童测试表测试您的孩子
　现在该怎么办
　如何坚持不懈地改变孩子的习惯
　您的孩子改变的有多快
第2章　让孩子的胃口好起来
　人没有必要一辈子不吃炸薯条
　争取做到饮食平衡
　一份究竟是多少呢
　从少量开始
　对RealAge健康儿童测试中有关营养问题答案的分析
　孩子饮食搭配要做到多样化
　循序渐进
　养成吃早餐的习惯吧
　……
第3章　让孩子的体形美起来
第4章　让孩子的外表靓起来
第5章　让孩子更加聪明起来
第6章　让孩子变得精神起来
第7章　让孩子全身武装起来
第8章　让孩子的身体好起来
后记　让孩子的生活快乐起来

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