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女人30枕边书

【作　者】：华业

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16 / 227

【出版项】：中国商业出版社 / 2008-01-01

【ISBN号】：9787504460479 / 7504460478

【原书定价】：￥25.00　有2家书店打折销售　

【主题词】：励志与成功－女性励志

书籍介绍

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【图书简介】
　　女人三十，已是职业女性，亦是家庭生活的女主角，不论职场还是婚姻与爱情，都需要克服审美疲倦，保持适度的新鲜感，也就是要让心灵时时充满激情，时时保持一种高昂的精神状态，有时也需要细心地拔除一点杂草，更多的是要把握好这段机缘。本书分七章，介绍了三十岁女人的意外收获——魅力；三十岁女人不能舍弃的追求——快乐；三十岁女人应该拥有的状态——放松；三十岁女人需要把握的爱情与婚姻的秘诀——经营；三十岁女人，职场生存的必然出路——自强；做个精彩的三十岁女人——自由与梦想；三十岁女人的自我养护——自爱。

【本书目录】
第一章　魅力：三十岁女人的意外收获
一成熟——魅力的内涵
二气质与风情——魅力的源泉
三知性与品位——魅力的提升
第二章快乐：三十岁女人不能舍弃的追求
一学会享受生活
二知足常乐
三重拾往日爱好
四过好今天
五记住，做一个凡人
第三章放松：三十岁女人应该拥有的状态
一给心灵放个假
二不要被完美主义所累
三驱除自卑，保持自信
四拔掉嫉妒的“毒刺”
五保持心态平和
六赶走抑郁
七保持积极的心态
八让心灵回家
第四章经营：三十岁女人需要把握的爱情与婚姻的秘诀
一爱情需要反思
二三十岁女人的恋爱宝典
三让逝去的爱随风
四谨防陷入爱情的沼泽
五婚姻需要保鲜
六谨防“N年之痒”
七把婚姻的红灯消灭在萌芽
第五章　自强：三十岁女人，职场生存的必然出路
一编织完美关系网
二让职场有女人味
三学会职场加减乘除法
四消除职场的“年龄隔阂”
五突破职业“瓶颈”
六定时为自己“充电”
七抓住升职机遇
第六章自由与梦想：做个精彩的三十岁女人
一买下向往已久的睡衣
二到喜欢的地方旅行
三买一辆属于自己的车
四女人三十亦创业
五网上冲浪乐趣多
第七章自爱：三十岁女人的自我养护
一肌肤呵护很重要
二排出毒素一身轻松
三充足睡眠不可少
四吃出来的健康
五关注特殊部位的健康
六全面应对妇科病
七适合的运动就是最好的
八生活中的运动

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