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四世同堂百年春：廿一世纪健康养生论坛

【作　者】：冷光贤、赵铁锁

【丛编项】：无

【装帧项】：平装大32开 / 170

【出版项】：山东大学出版社 / 2007-12-1

【ISBN号】：9787560735214 / 7560735215

【原书定价】：￥12.00　有2家书店打折销售　

【主题词】：保健/心理健康－健康百科

书籍介绍

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【图书简介】
　　健康，是人类永恒的主题，有了健康，才可能获取一切，若失去健康，就意味着失去了一切。本书立足于现代老年人的健康问题，包括饮食、生活习惯、保健方法、运动、用药等内容，带给你全新的健康理念，健康从此不再遥远！-读书网|DuShu.com

【本书目录】
第一章寿命、衰老与抗衰老
第二章亚健康状态及其对策
第三章当心现代生活方式病
第四章防癌先从餐桌上开始
第五章 “癌从口人”与“癌从口防”
第六章吸烟有百害而无一利
第七章酒害正悄悄向人袭来
第八章保持健康的性生活
第九章老人缺钙与补钙
第十章健身强体增进免疫
第十一章重新认识大豆——破译“天下第一保健品”之谜
第十二章吃油革命——启动“全民换油工程”
第十三章老人用药安为先
第十四章怎样正确对待和选用保健品
第十五章中老年人的“隐形杀手”——高脂血症
第十六章第三次饮水革命
第十七章科普天地
第十八章健康箴言

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