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痛苦与幸福：我们必须面对的人生考题

【作　者】：蓝马

【丛编项】：无

【装帧项】：平装大32开 / 323 pages

【出版项】：四川大学出版社 / 2008-1-1

【ISBN号】：9787561439395 / 7561439393

【原书定价】：￥28.00　有3家书店打折销售　

【主题词】：自我实现/励志－个人修养/自我完善

书籍介绍

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【图书简介】
　　◎人类探索的触须已经伸到火星上去了，但我们对幸福仍然知之甚少…… ◎我们的幸福智商（HQ）比我们想象的要低得多，因此，应当经历一次幸福学的觉醒…… ◎如果你的“幸福感”几分钟就消失了，或者几小时、几天、几月、几年就消失了，那么必定，你拥有的那些幸福全是“假幸福”。 ◎通常，我们在通往痛苦的路上一路狂奔，而我们却自以为在奔向幸福…… ◎痛苦的开关全部在我们生命里，然而作为这些开关的唯一主人，我们却一—不知怎么回事就把它们打开了，使出浑身解数却总是把它们关不掉…… ◎有人教导我们怎样治理国家、管理城市、管理企业、料理家庭、管理庄稼、管理钱财……可是现在，我们更需要学会的是：怎样管理自己的心灵。 ◎幸福本有，痛苦本无。-读书网|DuShu.com

【作者简介】
　　蓝马，“非非主义诗歌流派”创始人和理论奠基人，非非诗人。医学专业毕业，做过临床医生、卫生局干部、文化馆馆员、记者、编辑、机关公务员、广告策划人等。1986年独创“前文化思维”理论，所著《前文化导言》被译成多种文字，深受学界好评，被认为是“把人类对自身的认识向前推进了一步”。之后，长期致力于“深层文化心理学”与“创造心理学”的交叉探索性研究，并将前文化领域的探索扩大、深入到“痛苦”与“幸福”这一人类本质命题中，立志成为“现代幸福学研究探路人”，并发愿抛砖引玉，凝聚更多更大的力量，来帮助更多的人们解决痛苦与幸福问题。

【本书目录】
上篇认识痛苦真相了解幸福定律
　第一章：痛苦真相
除了自己能让自己痛苦外，没有人能让你痛苦
痛苦的奥秘是：心身被假我占据
痛苦的其实不是你，而是你的身
痛苦的本意是：止、止、止，是STOP
痛苦公式：任何痛苦的后面，必然有至少一个错
误的想法
自我即地狱
你的痛苦是学来的1
你的痛苦是学来的2
文艺作品大多是传授痛苦方式的教材和传播痛苦
因子的载体
以电视剧为例，看看我们的幸福学误区
形容词反应与痛苦：文化奴隶
扭曲树枝的比喻一
痛苦在于不会用心
两面镜子的比喻
痛苦皆因心在动
大多数人习惯于沉浸在痛苦中
痛苦的开关，只有自己才关得掉
痛苦=生命中有“形容词反应”发生
痛苦非本心本心无痛苦
我们生命中的“特洛伊木马”
痛苦皆由假心造，换成本心自然甜
痛苦的人喜欢性麻醉游戏
　第二章：幸福定律
　幸福本有，痛苦本无
　本然则幸福，使然则痛苦
　目标、意义后面并没有真正的幸福
　真幸福只存在于本然命运中
　幸福机制，被自己丢失了
　真正的幸福，是别人拿不走，动不了的，也并不由
　别人赐予
　我们平时熟悉的“幸福”不是“真幸福”
　游戏上瘾以及麻将赌博上瘾的奥秘，是贪恋“相对幸福”
　幸福的人，各有各的幸福
　第三章：常见痛苦现象剖析
下篇　提高幸福智商　契入幸福路径
　第四章：绝对幸福途径
　第五章：提高幸福智商的关键
　第六章：相对幸福策略
幸福征程的内心线路图（代后记）

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