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有氧操

【作　者】：邹宁、胡婧楠编

【丛编项】：阳光体育运动丛书

【装帧项】：平装 32 / 82 pages

【出版项】：吉林出版集团有限责任公司

【ISBN号】：9787807209645 / 780720964X

【原书定价】：￥5.00　有1家书店打折销售　

【主题词】：体育－体操运动－综合

书籍介绍

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【图书简介】
　　盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节运动前准备
第二节运动后放松
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章全身有氧操
第一节形体有氧操
第二节姿态有氧操
第三节整体有氧操
第五章休闲有氧操
第一节趣味有氧操
第二节双人有氧操
第三节垫上有氧操

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