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高考：心态决定成败

【作　者】：陈艳萍著

【丛编项】：无

【装帧项】：平装 16开 / 207

【出版项】：科学出版社 / 2008-04-01

【ISBN号】：9787030214973 / 7030214978

【原书定价】：￥25.00　有3家书店打折销售　

【主题词】：文化教育－教育理论－素质教育

书籍介绍

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【图书简介】
　　本书结合作者十年的实践研究，针对高考考生、家长、老师的心态，综合一线具体实例，由浅入深，由表及里地进行分析，看似对考前心态的调节，实则是对人生的深刻感悟，从“考试哲学”这样的高度认识；到“高考和呼吸”，“我考试中问题很多”这样具体的可操作的技巧；再到“讨厌的高考”、“复杂的高考”、“感谢高考”等情绪的贴切写照，给考生、家长、一线的班主任、心理老师提供了精神粮食和行之有效的独创性操作方法，可用作高考前的心态调节，也可用作高考这段时间心路历程的真实写照和留念，具有互动性、实用性、独创性。本书适合高中考生、家长、一线的班主任、心理老师阅读。作者简介陈艳萍，女，1975年3月出生，汉族，四川人。研究生学历，成都七中专职心理学教师，中学高级教师。第五届全国“健康杯”中小学心理健康教育“十佳”教师之一。四川省心理学会中小学心理健康教育专业委员会副主任委员，成都市中小学心理健康教育中心组成员，成都市妇联、共青团成都市委、成都市未成年人心理援助中心及成都人民广播电台等多个社团组织及传媒机构特约专家。从事青少年心理教育研究工作十余年，致力于青少年心理健康教育及其理念的传播，成果丰硕。过去10年，约为3万名全国各地中小学一线骨干教师和中小学生进行过咨询或演讲，亦多次受邀为银行、企业等非教育系统单位授课。曾率先在成都市中小学引入“中学生心理危机干预机制”，并获全市教育系统推广。首建“小组协作教学”模型，开创“‘1+12’心理健康教育”模式。主研的国家级心理教育课题《学校心理健康教育与学生心理辅导》获省二等奖、市一等奖。-读书网|DuShu.com

【作者简介】
　　陈艳萍，女，四川人，研究生学历，成都七中专职心理学教师。多个社团组织及传媒机构特约专家。曾率先在成都市中学引入“中学生心理危机干预机制”，首建“小组协作教学”模型，开创了“‘1+12’心理健康教育”模式。陈艳萍从事青少年心理教育研究工作十余年，致力于青少年心理健康教育及其理念的传播，成果丰硕。过去10年中，约为3万名全国各地中小学一线教师和中小学生进行咨询或演讲。

【本书目录】
序
那些远去的日子
一路上有你
感谢
一、“讨厌”的高考—— 我眼中的高考
对“高考”的态度，很多同学赋予了很多情绪，就像对一个人。在有的同学的看来，如果“高考”是一个人，我们不知道有多讨厌他，最好我的生活里没有这样的人。进入高三，我们需要重新来审视一下自己的学习情况，并且也要问一个看起来简单的问题：在你眼里高考是什么？
高考是什么
“讨厌”的高考
我的高考“情绪晴雨表”
高考让考生“生病”
高考让家长“生病”
高考让老师“生病”
二、“迷茫”的高考——考生故事
看似一个个鲜活的故事，实则是通过故事帮助考生理清几个必须和重要的问题，比如，如何激发自己的高考原动力，如何调整考试心态，如何安排高考复习计划，高三阶段的爱情如何处理等。
我担心别人超过我
考试过程中问题太多怎么办
启动自我修复能力应对高考“灵性缺失”
为什么我努力了，成绩却总上不去
我太不自信
藏在高三的玫瑰
探索我的高考原动力
高考分数，我无法预计的痛
我的变化总比计划快
数学，我好怕你
我是复读生
附录：
“高考无阻碍”8小时学生团体辅导实录
我在七中参加的团体心理辅导
三、“焦虑”的高考——家长故事
如果名字可以被期待和实现，我们的学生肯定都会叫“张清华”、“赵北大”、“孙复旦”、“刘剑桥”，这样的期待从0岁开始，一直盼了18年，总算盼到高三这一年。
高三的家长比孩子更在状态。
“儿子”还是“面子”
“减压”还是“加压”
如何应对高三引发的家庭地震
家长需要了解的高三心理危机
如何陪伴高三的孩子
家长“恐高症”的自我治疗
附录：
“让我们共迎挑战”高三家长团体辅导实录
四、感谢高考——我的考试哲学
你是否想过去感谢高考？感谢高考带给我们的“痛苦”，正是因为这些痛苦，我们在这一年的成长，甚至超过所有读书的岁月；感谢折磨你的高考，只有这时，你才发现你找到了考试的最佳状态。
我心目中的高三
我的考试哲学和仪式
你有自己的放松技巧
高考和呼吸
磨刀不误砍柴功——重视高三心理状态调整
压力和动力——建立自己的支持系统
人生的弯路——了解适合自己的专业
假如今天高考
感谢高考
附：
心理咨询联系卡

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