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  • 专家指导孕期饮食与保健 - 书籍详细信息
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  • 专家指导孕期饮食与保健

  • 【作 者】:郁琦 主编
  • 【丛编项】:现代人
  • 【装帧项】:平装 24开 / 120
  • 【出版项】:中国轻工业出版社 / 2008-5-1
  • 【ISBN号】:9787501963744 / 7501963746
  • 【原书定价】:¥25.80 有1家书店打折销售 
  • 【主题词】:孕产妇/育儿-孕产妇健康
  • 【图书简介】
      本书以图文并茂的形式,有积累了十几年产科经验的专家为你提供全面的,系统的,权威的孕期指导,主要为你讲解了孕期同步指导和孕期对症调理两部分知识。 孕前指导您如何孕育健康,聪明的宝宝,孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程,产后指导您如何恢复昔日风采。-读书网|DuShu.com
  • 【作者简介】
      郁琦,1989年毕业于中国协和医科大学,获医学博士学位。随后在中国协和医科大学附属协和医院担任妇产科住院医师,主治医师,副主任医师,主任医师。现任北京协和医院妇产科主任助理,教授,主任医师,博士生导师。目前担任:中华医学会妇产科学会妇科内分泌学组成员兼秘书,中华医学会妇产科学分会绝经学组组长,《国外医学妇产科分册》常务编委,《中华妇产科杂志》编委,《生殖医学杂志》编委,《中国妇产科临床杂志》编委。承担包括国家自然科学基金和“十五”科技攻关项目在内的多项科研课题,进行妇科生殖内分泌方面的研究,发表论文数十篇。
  • 【本书目录】
    PART 1 孕期同步指导
    1 孕前补益调理 叶酸,让宝宝赢在起跑线
      体重管理,打造肥沃士壤
      身心调整,有备而来
      专题:叶酸,让宝宝赢在起跑线
      最佳时机,推算排卵期
      男孩女孩,都是上帝的礼物
      好孕食谱
       甘薯糙米饭
       熘肝尖
       红烧带鱼
       虾仁豆腐羹
       牛肉萝卜汤
       猕猴桃香蕉汁
     2 怀孕1个月(1-4周) 碳水化合物,热量需求不可少
      母体变化,胎儿成长
      链接——妊娠异常的早期发现及应对方案宫外孕
      早孕检查,计算预产期
      胎教——与宝宝沟通的第一步
      孕妈妈的饮食和营养
      专题:碳水化合物,热量需求不可少
      好孕食谱
       板栗核桃粥
       番茄香菇咖喱炒饭
       糖醋排骨
       黑椒牛柳
       鸡脯扒小白菜
     3 怀孕2个月(5~8周) B族维生素,缓解妊娠反应
      母体变化,胎儿成长
      链接——妊娠异常的早期发现及应对方案先兆流产
      胎教——与宝宝沟通的第一步
      饮食疗法缓解妊娠反应
      孕妈妈的饮食和营养
      专题:B族维生素,缓解妊娠反应
      好孕食谱
       松仁核桃香粥
       三鲜炒饼
       什锦糙米饭
       萝卜炖羊肉
       砂仁鲫鱼
       鱼香肉丝
       甘蓝沙拉
     4 怀孕3个月(9—12周) 蛋白质,胎儿大脑发育的物质基础
      母体变化,胎儿成长
      链接——妊娠异常的早期发现及应对方案葡萄胎
      产前初诊,令人激动的胎心音
      眙教——与宝宝沟通的第一步
      孕妈妈的饮食和营养
      专题:蛋白质,胎儿大脑发育的物质基础 
      好孕食谱 
       山药煲乳鸽
       糖醋白菜
       鸡丝菠菜
       家常春笋
       陈皮卤牛肉
       鸡蛋豆腐汤
       橘皮姜茶
     5 怀孕4个月(13-16周)
     6 怀孕5个月(17-20周)
     7 怀孕6个月(21-4周)
     8 怀孕7个月(25-28周)
     9 怀孕8个月(29-32周)
     10 怀孕9个月(33-36周)
     11 怀孕10个月(37-40周)
    PART 孕期对症调理
     1 妊娠呕吐
     2 妊娠糖尿病
     3 妊娠期高血压
     4 妊娠水肿
     5 妊娠贫血
     6 妊娠便秘
    附录 临产先兆及生产过程
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