查看同类图书：生活时尚»健康»饮食营养/食疗»适时求食：选对时间吃对食物

适时求食：选对时间吃对食物

【作　者】：安娜

【丛编项】：无

【装帧项】：16 / 269

【出版项】：中原农民出版社 / 2008年

【ISBN号】：9787807392217 / 7807392215

【原书定价】：￥26.80　有2家书店打折销售　

【主题词】：保健/心理健康－饮食营养食疗

书籍介绍

购买本书

【图书简介】
　　人的身体随时间而变化，应节律而生存，因时而食是我国传统养生学的一条重要原则。翻开本书，看营养专家如何根据多年实践，提取《黄帝内经》、《本草纲目》等经典医学典籍中的养生智慧，根据你的体质、年龄、职业、性格、生活环境等为你量身打造个性化的饮食方案。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
谁知盘中餐——一日三餐，各有侧重
早餐吃得好，一天“能量”足
不同人群的早餐方案
美女早餐嘉年华
承上启下，午餐要丰盛
午餐的“六不主义”
上班族午餐全面解析
晚餐不能“晚”吃
晚餐与疾病
夜宵——口舌满足，身体受苦多
情绪灵丹——秘密在你的厨房里
食物主宰七情六欲
鱼——抑郁症患者的首选食物
对抗紧张的食物
神奇食疗让你走出情绪“死角”
让你快乐的12种食物
吃对职业饭——不同职业，不同饮食
易患胃病的10类职业人
关爱“人类灵魂工程师”
特殊行业的营养需求
……

【购买本书】

购书指南»

商城名称	价格	配送信息	优惠活动	去看看	购买
卓越网	￥22.80	送货上门：国内308个城市邮寄：全球特快专递：全球海外航空快递	七周年店庆，全场免费配送	去看看	订购
当当网	￥22.20	当天加急送：北京五环以内送货上门：国内178个城市邮寄：全球特快专递：全球	特惠商品68折封顶	去看看	订购