查看同类图书：生活时尚»美食»饮食保健»15种美容食物与150道美容菜

15种美容食物与150道美容菜

【作　者】：王作生、张燕编

【丛编项】：营养保健系列

【装帧项】：平装 16 / 159

【出版项】：青岛出版社 / 2008年

【ISBN号】：9787543644779 / 7543644770

【原书定价】：￥25.00　有2家书店打折销售　

【主题词】：美食－保健食谱营养

书籍介绍

购买本书

【图书简介】
　　本书详细讲解了日常生活中最常用的15种具有美容作用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，还护理了肌肤。书中同时还阐述了肌肤结构和护肤的多种方法，帮助您全方位呵护您的容颜。-读书网|DuShu.com

【本书目录】
美容与美容饮食
　女性肌肤的生理特点
　中医对美容的认识
　五脏与美丽容颜
　影响肌肤健康的因素
　饮食凋理与美容
美容食物与美容菜
　1　大麦
　　选购储存
　　营养成分
　　爱心提示
　　烹调应用
　　养生与功效
　　推荐菜品
　　　大麦土豆粥
　　　大麦米粥
　　　枣麦粥
　　　大麦片汤面
　　　大麦姜汁饮
　2　黑豆
　　选购储存
　　烹调应用
　　营养成分
　　养生与功效
　　食用搭配宜忌　　
　　爱心提示
　　推荐菜品
　　　黑豆红枣粥
　　　黑豆红枣猪皮汤
　　　黑豆鸡瓜汤
　　　黑豆鲤鱼汤
相关链接
　黑芝麻
　　营养成分
　　养生与功效
　　推荐菜品
　　　芝麻龙眼粥
　　　芝麻粥
　　　芝麻鱼条
　　　黑芝麻豆奶
　　　黄精芝麻豆浆
　　　芝麻白糖糊
　3　红枣
　　选购储存
　　营养成分
　　养生与功效
　　爱心提示
　　烹调应用
　　食用搭配宜忌
　　推荐菜品
　　　大枣粥
　　　参枣米饭
　　　红枣山药炖南瓜
　　　花生红枣鲫鱼
　　　猪心红枣汤
　　　大枣冬菇汤
　　　南瓜红枣排骨汤
　　　党参红枣茶
相关链接
　桂圆
　　营养成分
　　养生与功效
　　推荐菜品
　　　龙眼肉粥
　　　白果蒸桂圆肉
　　　人参桂圆炖猪心
　　　莲子桂圆汤
　……
　4　莲子
　5　百合
　6　银耳
　7　冬瓜
　8　胡萝卜
　9　芦荟
　10　木瓜
　11　猪蹄
　12　燕窝
　13　鱼翅
　14　蜂蜜
　15　牛奶
美容养颜的细节与方法

【购买本书】

购书指南»

商城名称	价格	配送信息	优惠活动	去看看	购买
卓越网	￥18.40	送货上门：国内308个城市邮寄：全球特快专递：全球海外航空快递	七周年店庆，全场免费配送	去看看	订购
当当网	￥19.00	当天加急送：北京五环以内送货上门：国内178个城市邮寄：全球特快专递：全球	特惠商品68折封顶	去看看	订购