帮孩子克服网瘾

　　华中师范大学特聘教授陶宏开，率先关注研究并努力解决青少年上网成瘾问题，在社会上引发了声势浩大的“挽救上网成瘾者行动”，他做了近千场报告，亲自挽救了500多名上网成瘾的青少年，培训 了上万名志愿者，影响了数十万家长。

　　《破“网”重生——预防与戒除网瘾实战案例》，是由陶宏开教授主编的第一本全部由真实材料集结而成的案例汇编，全部由网瘾孩子、家长、志愿者亲自叙写，陶教授点评，有深刻的借鉴意义和榜样的激励作用。本文即摘自此书。

　　我永远也忘不了2004年5月9日，这一天我认识了陶教授，使我的孩子有了今天。

　　2004年5月9日中午12点，我拿着当天的晚报来到武汉晚报社，报上说下午2点钟美籍华人陶宏开教授要在这里开一个挽救孩子上网成瘾的家长咨询会。

　　我的孩子原来是市重点高中的一名学生。他在上小学时，年年数学和语文成绩都是年级前几名，年年竞赛获奖，中学期间也获得过市里奥林匹克数学竞赛奖。但自从高三迷上了网络游戏，他经常逃课，成绩一落千丈。最后，网瘾又让他时常不去上课，马上高考了，他也不顾，成天泡在网吧里，身上没有钱了就找我们要，不给就更不上学，与父母的关系越来越紧张。孩子的精神状况也不好，人瘦得像皮包骨，让人看了很难过。我也无心工作，晚上经常做噩梦。这样下去，孩子怎么办？我们这个家又怎么办？

　　我就是在这样的心情下来听陶宏开教授讲课的。当听到他已经成功挽救了十几个网瘾孩子时，我一下子看到了希望，而且陶教授答应帮助在座的每一位家长的孩子。会上，陶教授让家长将自己孩子的情况写在纸条上交给他，他视情况预约家长和孩子面谈。会后，我把写有家里电话的纸条给了陶教授，当晚我就接到了陶教授的预约——第二天下午1点去他家。

　　接下来遇到的一个问题是，我怎样让孩子去陶教授家，因为他不听我的话，更讨厌什么心理咨询，我就打电话请教陶教授，他说，你就对孩子说去咨询高考和出国事宜，这样我才将孩子骗去。

　　从陶教授家回来后，当天晚上儿子就没去网吧，这是他半年来的第一次。那天晚上儿子第一次跟我有了谈话。第二天孩子打算看书学习，但由于网瘾的困扰，坐在书桌前他根本无法看书，最后又去了网吧。

　　记得在晚报的咨询会上，陶教授告诉各位家长：孩子出了问题责任在家长，要想改变孩子，首先要改变自己。我牢记了这句话，开始反思自己，由于我们对孩子期望值高，要求孩子每次考试都要在班上排前几名，放学回家路上也不许他耽搁，要马上到家，考试差了就对孩子粗暴，只重分数……孩子承受不了，压力太大，害怕达不到家长要求，害怕学习，最后就把孩子逼到网吧去了。这是我们教育孩子出了问题。总之，要改变教育方法。陶教授还对我们说，从现在开始，要面对现实，冷静对待，不要急，一步步来。先让孩子感受到家庭的温暖，消除隔阂，融洽母子关系，真诚地对待孩子，一步步走进孩子的心里，让孩子认同父母，跟孩子心平气和地沟通，让他认识到上网玩儿游戏害了他，耽误了学业，认识到了，再一步步减少上网时间，分散他的注意力，转移他的兴趣，然后减少上网次数，最后完全脱瘾。

　　从陶教授家回来后，孩子的这些举动我都观察到了，孩子虽没看书，但有了看书的愿望。陶教授的话对他有很大的触动，因他陷得太深，“冰冻三尺非一日之寒”，我并没有责怪孩子，相反我理解他，陪他看足球、篮球比赛的电视节目，请教篮球比赛的知识，与他谈一谈他感兴趣的话题，比如什么球星转会等等，根本不谈上网的事，生活上关心他，让孩子接纳我，这些为配合陶教授帮助儿子脱网瘾打下了基础。

　　第二次陶教授报告会后，陶教授结合我儿子的情况给他制定了一套方法，要我们不要太急，要一步步来，改变他的心瘾，培养他的自控能力。他要求孩子每天面壁静坐，从坐5分钟开始练习，慢慢递增，10分钟、一刻钟、半个小时，一直顺延。陶教授又从转移他的注意力着手，叫他买几条鱼喂养，买几盆植物定期浇水、施肥，从最小、最容易的事一点点开始做起。孩子听了陶教授的话，到花鸟市场买了几条鱼，又买了两小盆盆景放在他的卧室里。刚买回来头两天他还记得浇水、喂鱼，但到了第三天就忘了。由于我知道他心思在网络游戏上，不是故意不浇，我并没有责怪他，间接提醒他：“今天你看了你的盆景吗？”他马上去浇水。过后他又忘了，我又提醒：“你的盆景长大了一点吗？”他又跑去浇水。“你的鱼长胖了没？”他又跑去给鱼喂食。以后他把浇水、喂鱼坚持了下来，就这样慢慢转移他的兴趣，分散他的注意力。我暂时也不要求他看书了，只做些网络游戏之外的事情。十几天过去了，孩子虽然没有看书，但也有了一点点的进步，由每天回家吃一顿饭到回家吃两顿，不再通宵在网吧玩儿游戏了。精神也好多了，胸也挺直了。

　　陶教授进一步去激发孩子的学习热情，问我孩子：你英语怎样？他想听孩子读英语，进一步把孩子往学习上引。一天我下班回家，看见孩子坐在房间看起了书。我吃惊了。我马上把这个消息告诉了陶老师，原来他想读英语给陶老师听，还在家练习呢。陶老师听了很开心。

　　接下来陶教授趁热打铁，安排孩子每隔两天去一次他家里，完成他用英语编的数学题，回家后读一篇名人传记。

　　一晃十几天过去了，2004年6月7日儿子按时参加了高考。

　　我孩子个性强，又很爱面子，做错事不容易认错，一般的人很难说服他。他曾经读过的重点高中的高三班主任，都对他放弃了，说他靠学校教育是不行的，要让社会来教育他，我当时听了很难过，至今记忆犹新。如果那位老师能像陶宏开教授这样有爱心，有责任感，我的孩子就会少走弯路。

　　2004年6月8日下午参加完最后一门功课的考试，孩子要求家里装宽带。我们事先征求过陶老师的意见，陶老师说：你孩子的情况不宜在家安装宽带，如果孩子有这个想法，你们跟孩子尽心地、平等地谈一谈，但一定要注意方法，意思表达要坚决。刚开始儿子听我们不同意，认为做父母的不讲理，有意跟他过不去，高考完也不让他玩儿游戏，有点过分。等孩子说完了，我真诚地对孩子说：妈妈以前不懂教育，确实有很多事做得不对，伤害了你，通过听陶教授的报告，我已认识到了，妈妈真心地向你道歉，对不起，以后你认为妈妈做得不对，我们可以交流，妈妈错了就一定改，你可以看我的行动。为了你的身心健康，只要对你真正有利的事情，妈妈卖血卖器官都支持你，但对你不利的事情，我一件也不会做。我温和地告诉孩子，父母是非常爱他的，而且是健康的爱。儿子听了我们的话之后再也没提在家里装宽带，儿子第一次服从了我们的做法。