二、健康家庭必读篇

家庭像一辆精细复杂的马车

洪昭光健康养生精华集 作者:洪昭光


  世上只有家最好,男女老少离不了;
  男人没家死的早,女人没家容颜老;
  有家看似平淡淡,没家立刻凄惨惨;
  外面世界千般好,不如回家乐逍遥。

  健康分三个层次:个人健康、家庭健康和社会健康,其中最重要的就是家庭健康。因为家庭健康承上启下、关系重大。家庭健康不仅是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉,而且还是社会健康的基石和保证。现实中,要做到家庭和睦、夫妻恩爱、敬老爱幼、其乐融融也是很不容易的,一是因为大千世界物欲横流诱惑多,使人容易迷失方向;二是家庭像一辆精细复杂的两驾、三驾马车,不是单枪匹马,因此一般的骑手是不能胜任的,家庭健康需要智慧、高明的骑手。

  人体健康由内因外因共同决定,家庭健康也有内因和外因。家庭的内因,不像人体的内因,是父母遗传的,无法选择。它是可以自己选择的。家庭的外因是家庭成员的互相关心、相濡以沫,共同的细心呵护。总体来说,人体健康的60%掌握在自己手中,而家庭健康几乎全部都是掌握在自己手里的,自己就是家庭健康的主人。

  家庭健康的内外因犹如车之两轮,鸟之双翼,只有都健全,夫妻才能比翼双飞,飞向美好的明天。不然,家庭就无法健康。


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