薄荷和菊花也可以搭配在一起，上好的小菊花，干燥的薄荷叶在超市里就可以买到，用滚水浇开即可，提神醒脑，喝剩下的残茶不用扔，在下班前把菊花捞出来敷在眼睛上消肿明目，薄荷也有消除眼睛疲劳的作用，被称作眼睛草。薄荷还可以根据自己的喜好和青柠檬、红茶甚至酸梅汤搭配，随心所欲。

（3）可以和可乐抗衡的凉茶。现在广告里铺天盖地的凉茶广告，“清火气养元气”。凉茶的功效不止这些，它还是很提神的办公室饮品。办公室里的空调吹得人昏昏欲睡，皮肤没有一点水分，虚火上冲，凉茶是最合适的办公室饮品。凉茶不是茶，而是中草药熬出的茶汤。对于广东人来说“生命源于水，健康源于凉茶。”凉茶的做法也很简单，并没有网上“王老吉门”那样复杂。金银花、夏枯草、菊花、蒲公英和荷叶各少许在一起熬煮，冰镇起来即可。这些材料在超市里就能买到。蒲公英消炎利胆，荷叶清脂减肥，很适合女性饮用，就个人而言，更喜欢添置一些山楂，因为蒲公英和夏枯草有一点苦味，山楂的酸味能盖住苦味，让茶的口感更好。凉茶不仅可以夏天喝，冬天用暖水冲泡，暖身养胃。

（4）最提神的柠檬汁汁。最提神的水果非柠檬莫属，同时它也是最有药用价值的水果，制作起来非常简单，把鲜果榨成果汁，加冰块、冰水和少许蜂蜜搅拌后直接引用。柠檬还有一种很神奇的功能，帮助记忆，闻闻柠檬汁的味道，大脑就会把这种愉快的味道和要做的工作联系在一起，驱除困倦，头脑清醒，剩下的柠檬汁也可以废物利用，加入冰水稀释，敷在额头面颊上，可以让额头和面颊光滑细腻，但是敷过以后不要立刻出门，会让皮肤变得敏感干燥。

（5）学会做蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶是日韩OL的办公室首选，不但可以提神醒脑，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，还能被称作“黑色素斩草除根”的饮品。柚子含有丰富的维生素C及大量其他营养素，能够深入皮肤，使皮肤变白，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，有一定的祛斑效果。两者结合起来，尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。做法非常简单，一个大的玻璃杯，柚子、蜂蜜的比例2：1，柚子要连皮带瓤的。用热水浸泡后，把皮、筋络、果肉分离，皮和筋络切丝，果肉粉碎，然后放到一起中小火熬，加一小碗清水和蜂蜜，熬到粘稠，熬的过程中要经常搅拌，煮好后放入密封容器冷藏，大约十天就可以食用，放得越久，味道越好。既经济又营养美味。

第二节 学古代仕女制作一个醒神香囊

学习古人制作一个醒神香囊在荷包里放上具有刺激性味道的药材，在昏昏欲睡、无精打采的时候嗅上一会，利用嗅觉刺激的方法赶走困倦，非常简单易行，还不伤害身体。

在西晋的时候，有一个权臣叫贾充，他的小女儿贾午和幕僚韩寿相恋，贾午用西域的香料给韩寿做了一个香囊。韩寿在上朝的时候，贾充闻到了韩寿身上的香味。明白了其中的缘故，他不但没有生气，还把贾午嫁给了韩寿，成就了一段千古佳话。香囊除了承担着热恋礼物的角色，还能提神醒脑。