黄先生能成为这么虔诚的佛教徒跟他早年的经历有着千丝万缕的关系。每个人的生活都会有苦难，可黄先生比别人更艰难。高中毕业前，黄先生跟朋友们一起参加冬泳，不幸患上急性肺炎，差点死去。过了几年，他被大货车后视镜刮伤，头破血流，牙齿也掉了几个，舌头也伤了。可改变他命运的事件发生在他33岁那年。

当时因为有急事行夜路的黄先生，跟往常一样骑上了摩托车，当天晚上还下着淅淅沥沥的小雨。当他开车到了全州大学附近的时候，被迎面驶来的大巴车撞飞了。这场突然的事故夺走了他的左胳膊，看着空荡荡的左袖，他陷入了无比的绝望当中。“这样活着有什么意思啊。”每天他都盼望着死亡早日降临。但是年老的母亲和年少的妹妹却让他怎么也割舍不下。

黄先生最终放弃了轻生的念头，决定为了家人好好活下去。他每天拼命干活，晚上躺在床上时，“活着是什么,死亡又是什么？”“我为什么要经历这些痛苦？”这些问题不断地在脑海中困扰着他。经过了长时间的彷徨后，黄先生在2000年初接触到了佛教。

经朋友介绍，他找到了高僧善永大师，大师让他每天练习108拜，每天念佛。从此，黄先生全心全意地按照大师的话去跪拜和念佛。他每天午饭和晚饭后，都到后山里去，大喊几声“南无阿弥陀佛”。他越喊越舒服，感觉心中压着的东西“嘭”一声就排除掉了，心里敞亮了许多。这种幸福感是前所未有的。黄先生不再自暴自弃，而是重新燃起了生活的希望，对未来充满了信心。

“有时会想想关于苦难的事。要是没有经历过那场事故，我可能就不会找到这么好的佛法，这么好的修行方式，也不会摆脱贪念的缰绳，更不会梦想着极乐净土。跟这些幸福一比，失去一条胳膊又算得了什么呢！”

不久前拿到驾照的黄先生经常带着年老的母亲四处旅游，去寺庙里参拜。现在的黄先生，就像从淤泥里绽开的又白又亮的莲花。

拜提升了学习成绩

小学5年级的崔小樱同学虽然年纪小，但是她已经坚持做108拜5年了。小樱从小体质就很弱。她出生后不到6个月，就因为脑部的水肿，动了个大手术。四岁半才开始学会蹒跚走路。上学后的小樱，每次跑步都是班里的倒数第一，长跑更是让她从心底里犯怵。可开始学习跪拜后，小樱变得焕然一新，她在跟其他人一样的时间内完成了长跑，性格还变得更加开朗，学习成绩也提高了不少。

现在正面临升学考试的洪星珠（14岁，小学6年级）也是108拜的受益者。从小学一年级开始,母亲就督促她每天做108拜。母亲常说：“小星珠，要想学习成绩好，一定要有健康的身体，良好的注意力。跪拜决不是浪费时间，反而能使你的身心得到锻炼。尽管你现在觉得累，但是以后跪拜会成为比什么都可靠的力量，帮助你战胜一切。”

星珠接受了妈妈的建议，从每天做108拜逐渐增加到每天做300拜，四年级时她开始尝试3000拜，之后每个寒暑假都会进行3000拜。可神奇的是，跪拜后才开始学习和复习功课，可星珠的学习成绩总是比别人优秀。

真正让星珠喜欢跪拜的最大理由并不是因为跪拜能使学习成绩变好，而是因为家庭变得和睦了。每天做3000拜的妈妈变得非常宽容、和蔼，以前酗酒的爸爸，如今已戒酒，成为虔诚的跪拜修行者。每周三全家人一起到白莲庵做跪拜，也成为了小星珠最开心的一件事。

4.法官们也做108拜

地方法院的金炳云法官几年前就开始做108拜。金法官认为跪拜不仅能把全身放低，更重要的是能让心灵放低，所以做完108拜后，人就会变得更谦和。他说：“刚开始做108拜的时候有点累。可现在做10~20分钟一点问题也没有。”

金法官每天清晨起来后，就会向着太阳升起的方向放一个垫子，之后集中精力做108拜。

一开始做完108拜时感觉腰酸背痛，可没过多久，108拜就变成了200拜、300拜。金法官说每天早上用跪拜酣畅淋漓地出汗，那绝对是无比畅快的一件事。

金法官还把108拜推荐给了他的同事们，现在在第一线的法官们中间流行起了“108拜运动”。平时必须审阅堆得跟天花板一般高的文件，忙于工作的他们，实在没时间顾及自己的健康，而108拜能轻松解决他们的健康问题。因为108拜不仅是肉体运动，也是卓越的精神运动，这就是108拜的独特魅力。