理财小窍门：找一个金钱管家

如果你觉得自己无法控制开销，那么就找一位会理财的朋友陪着你买东西。有这样一个朋友全程监督你，你在购物时就会自觉地有所控制。

当你遇到一位收入和你差不多，却过得比你好的人时，是否会感觉紧张呢？心理学家称之为“参照物焦虑症”。如果你被这种参照物焦虑症所困扰，那是因为你过于在意拿自己和别人相比。

但你现在就需要通过参照他人的成功来要求自己。

别再读那些怂恿你不理智消费的杂志了。写个单子，列上某位朋友成功的生活方式，列出那些对你来说充满成功意味的东西。告诉自己，如果再不改变生活方式，成功与幸福就会逐渐远离你。

愤怒

因钱而生的愤怒，可能是我们自己行为的结果，也可能是对别人所做之事的反应。有很多原因会引发愤怒，比如说嫉妒或遭遇不公待遇时，任何人都会生气发怒，这是很正常的情绪，但如果你希望用金钱去释放这种怒气，化愤怒为消费欲望，那一切就变得不正常了。如果我们带着一股怒气去购物，那么钱包和信用卡就倒霉了，就像一位年轻的小白领所描述的那样：

“我曾经有过一段很难熬的时光，那时我被男友抛弃。我非常憎恨他，于是就发疯地给自己买东西，因为我觉得我值得拥有。我到了购物中心，随心所欲地买自己中意的东西，新太阳镜、包包和阿玛尼的套装……甚至都不看一眼价签。等我冷静下来时我才发现，这真的不啻于一场天灾，我花光了自己的积蓄，信用卡里还欠下了一大笔债。最后，我只能通过努力工作、节衣缩食来还清债务。

理财小窍门：冷却热情

当你愤怒时，不要立刻用购物来发泄。用你的这些能量做一些别的事情：不妨去散步，练瑜伽或是深呼吸来平复自己的情绪。

当你觉得心烦意乱、坐立不安、压力重重或是为钱烦恼时，都不适合去商场。

厌恶

崇拜金钱并将其视作你的全部是不正确的，而对钱嗤之以鼻也是不对的。就像下面提到的这位女性一样，她对钱的厌恶可以表现为一种强烈的物质和精神的双重厌弃。

“一谈到钱，我就像病了一样，就像小孩子被强迫做他不想做的事。我真的非常讨厌购物。”

理财小窍门：挑战你的极限

如果你对钱过分小心，那么就尝试放纵一下自己，果断地去买下一些心仪的物品，看自己有什么感受。

如果你对钱持轻蔑态度，那么就尝试去一家豪华气派的酒店，点上一杯咖啡，感受一下金钱带来的快乐。