36 肤随色变，提亮肤色的衣款选择

尽管很多时候，我们相当喜欢一款衣服，可是穿在身上会发觉衣服的颜色将整个脸色衬得非常灰暗，而灰暗的肤色也同样影响了衣服的上身效果。选择什么颜色的衣服搭配肤色，如何解决自己喜欢的衣服与暗肤色的矛盾，成了很多人心头难以除去的疑虑。其实没那么复杂，很多时候一件原本让你看起来显得灰暗的衣服，只要搭上一款亮颜色的包包或围巾，你整个人会瞬间容光焕发起来。

Part 1 黑白经典

对皮肤天生较黑的人来说，似乎黑色的衣服不会衬得自己的皮肤更黑，所以，她的衣橱里百分之九十九的衣服大都是黑色或暗色调的。不过黑色衣服在提亮肤色的同时，是不是让你整个人显得没有精神？经典的黑白搭配往往能解决这样的矛盾。黑色亮肤，而白色点亮了裙子和身段，让你在黑白的经典色里对时尚游刃有余。

Part 2 暖色柔情

如果肤色偏黄，穿黄色系的衣服，会让自己看起来很病态，但如果实在喜欢黄色的暖色调，那么下身的搭配就要点亮肤色。比如浅色的牛仔裤搭一条由丝巾演变的彩虹腰带，在胯部挽一个好看的花结，这样的装扮会转移他人落在你脸上的注意力。如果你能穿着露肚装，让自己性感的腰身忽隐忽现的话，健康的气息会冲淡脸上的暗黄色调。

Part 3 银紫魅惑

紫色尽管显得人很媚，但仅仅是种颓废的媚，没精神。如果你自己选中了一件款式相当亮丽的裙子或衣衫，但又怕让自己显得不振作的话，不妨以金色或驼色饰物来妆点自己。紫色裙子可以搭配金色或驼色的腰带，这种亮色调会给人眼前一亮的感觉。如果是紫色的细肩衫或棉布衫，那么下身搭配的牛仔裤就要配上驼色或金色的宽皮带。不过，还是建议肤色较暗，看起来脸色有些疲倦的美女最好不要选择灰蓝、紫色这种色泽的衣服。

Part 4 花色纯爱

灰色或咖啡色都显得黯沉，黄色对黄肤色的美女来说也不好，想要自己很健康又很活跃的样子，不妨选择一款颜色偏向于亮色和暖色的衣裙。那种白底，四五种艳色或浅色调妆点的花裙子就适合肤色暗或皮肤黄没精神的美女。衣服颜色中一定不能出现灰色、咖啡色等暗色调。当然，对皮肤较黑的美女来说，这款裙子对于自己肤色的帮助还不是很大，一条金属链的黑色个性腰带才是搭配重点。

Part 5 宝石蓝璀璨

宝石蓝对于肤色黯沉、灰暗的美女来说简直就是福音。蓝丝绒质地的衣服质感柔软，还泛着光泽，穿这样的衣服让原本看起来遭遇阴霾般的肌肤在瞬间发亮起来。当然宝石蓝对于肤色偏黄的美女同样很重要。

Part 6 土红恋曲

大地色的衣裙，如果肤色不是足够白皙明亮是无法很好驾驭的，但恰恰你会因款式漂亮而购买这类颜色的衣服，黯沉的肌肤，偏黄的颜色会因这件衣服的帮助更加黯得深沉，黄得病态，怎么办？最佳的方法是搭配一款亮色的包包，比如红色，鞋子的颜色也要跟包包同色。因为包包足够抢眼，让整体搭配有了亮点，你的灰暗就不会明显到无以复加了。

玫瑰建议

肤色不太好的人选择多个颜色搭配时，也要强调暖色调，色彩要明快、浅淡，以暖色为主。妆容上可以选用桃红色、珊瑚色、紫红色唇膏，让肤色更加完美。

魅力延伸

六步按摩，轻松提亮肤色：

● 以眉心为基点，用食指、中指、无名指向太阳穴方向画圈按摩，皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

● 用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩三次，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。双手中指指腹紧贴鼻沟，一点一点向下推移，大约六次，有排除鼻头污垢的功效。

● 用食指和中指指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，大约三次，有缓解皮肤松弛的作用。

● 用食指、中指和无名指轻轻拍打太阳穴，促进淋巴循环，有助肌肤排毒。

● 以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔向外侧按摩，持续三次。

● 这套动作每周做两次，每次五分钟。

37 配对身型，穿衣服不能太马虎

新款服饰层出不穷，年年名牌新装发布会亮点迭出，追到最后愈发迷茫，哪一件才是我的衣服？流行风向标，追随也要追的优雅从容，穿到身上好看，才是真的好看。

颈部较短

穿Ｖ领视觉上拉长颈部线条这是个不争的事实，所以脖子较短的美女选择穿Ｖ字领或低领的衣服最合适，避免穿高领、高襟，或有蝴蝶结修饰的衣服。

颈部较长

套头装对脖子较长的美女来说具有很好的缩短作用。但你想要将自己的锁骨露出来，展现性感的话，颈部一定要用饰物来修饰，那种可以围两三圈的丝巾式项圈就很不错。

肩高

肩膀耸起的美女可选择穿一字领、交叉肩的衣服，能缓和耸起的肩线，纵向的条纹能显示它的长度。避免穿厚垫肩、肩上有饰物的上衣。

肩低

肩膀较低，适宜选择泡泡袖、有肩垫或有皱褶的上衣，还可选择偏重肩端设计或横格条纹的衣服，这类款式能加强肩部幅度。避免穿开襟大的、交叉设计的款式，更不适合穿露肩、紧身袖的衣服。

臀部过宽

臀部过宽，宜穿上半身较为宽松的衣服。如上身加肩垫、下身穿蓬裙或Ａ字裙。避免穿短上衣、粗腰带、滑雪裤、窄裙等。

臀部平坦

蓬裙、百褶裙具有最佳的突出效果，穿着这类裙子，可显臀部的丰满。臀边不要有皱褶，避免穿太短的上衣或喇叭裙。

臀部突出或下垂

宜穿长上衣、百褶裙、宽松的长裤。穿裙子比穿裤更能隐藏缺点。避免穿有后袋设计的裤子，这会令臀缺点更凸出。

上身太长

宜穿高腰裤、高腰裙，使上身显得较短。宽松的上衣、毛衣使腰部线条不明显；直筒长裤配粗腰带，也能让上身看起来较短。

胸部太小

应加强上身的分量，尤其胸前，利用蝴蝶结、衣褶、胸饰或垫肩来衬托。

胸部太大

宜穿小翻领，可转移他人对胸部的注意力；或穿过膝的长裙，取得与上身的平衡；穿不束腰的上衣。避免穿大翻领的双扣上衣，这会显胖；泡泡袖、胸前有大口袋、图案等装饰的衣服最好避免。

美丽延伸

私密三招修炼数完美臀形

● 扶墙踢腿练习：双手扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后踢二十至三十次。换右腿支撑，踢左腿。重复二至三次，再向侧踢二十至三十次，重复二至三次。

● 站立夹臀练习：腿站立，挺胸、收腹、立腰。臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。重复二十至三十次，完成二至三次。

● 扶墙控腿练习：双后扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后抬至极限停住，保持三十至六十秒，然后落下放松。换右腿支撑，左腿后抬。重复二至三次。