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第五章 本草纲目中最天然的养颜秘方1(3)

本草纲目中的美容养颜经 作者:罗丹妮


选取干净的鲜桃花360克、鲜杏花360克,将桃花、杏花浸泡于适量水中,一周后除去花瓣,滤汁即成。将汁倒入瓶中储存,以备使用。每晚倒出适量的液体,加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。桃花、杏花都是在春天里绽放的。在春天的花园里漫步,采集足够的花材,带着喜悦的心情,来制作美颜的洁肤液,在美容的过程中,你也像春天的鲜花一样绽放得娇艳动人。其实,让自己变得更美丽,这本身就是一件既浪漫又有趣的事。

桃花粥

材料:粳米200克、桃花100克。

做法:先煮粥,待粥将熟时放入桃花。功效:经常服用此粥可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥无华等现象。能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤、促使人体衰老的褐色素加快排泄,还可预防和消除雀斑。

◎桃花烩牛肉

材料:牛里脊肉400克、桃花50克、胡萝卜50克、洋葱(白皮)50克、红葡萄酒75克、盐3克、胡椒粉3克。

做法:将桃花摘去花蕊,取下花瓣,牛肉洗净、控干,切中块,撒盐、胡椒粉,用热油煎成两面黄色;胡萝卜、葱头洗净,均削球,待用;焖锅里放牛肉块,加水,淹没牛肉块,焖八成熟;放胡萝卜球、葱头球、红葡萄酒、焖熟;撒桃花瓣、拌匀,片刻出锅,入盘,即可。

功效:可益气养颜、活血散淤。桃花:"味苦、性平、无毒。入药可除水气,破尿路结石,利大小便,下三虫,消肿胀,泄恶气,治心腹痛及秃疮,以茶饮之可使人面色润泽。"《本草纲目·花部·桃花》章五第 ·方秘颜养的然天最中目纲草本1087

·清香茉莉:滋润皮肤、养发全靠它·

"玉阑干外净无尘,茉莉香来扑鼻新,月色似花花似雪,不知谁是似花人"。清香扑鼻的茉莉早就被古人运用到饮食和药用中了。茉莉花茶的饮用,在我国已有800多年的历史。茉莉花茶不仅有茶的功效,而且具有花的药理作用,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人也适宜饮用。此外,它对于便秘也有帮助。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇脂、茉莉素等有机物,有一定美容作用,是古代常用的美容花之一。

古人常用茉莉花浸液做香水,芬芳迷人。淡雅的茉莉花不仅能让人心灵平静,还能让东方女性那种淡定的美由内而外地散发出来。泡一壶茉莉香茶茉莉花1茶匙、冰糖适量,用沸水冲泡。088

自制茉莉美容面膜当茉莉花开时,摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中,密封浸放几日后,兑入少许食用的纯酒精。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上,即可达到美容效果。

本草美食◎茉莉花粥

材料:新鲜粳米100克、干茉莉花3-5克。做法:用新鲜粳米煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花,再煮5-10分钟即成。

功效:茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可"上透头顶,下去小腹",解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有养肌美容、健身提神、防老抗衰的功效。

◎竹荪烩茉莉花

材料:竹荪(干)40克、茉莉花25克、鸡肉30克、江米酒2克、盐1克、酱油1克、鸡汤适量。

做法:竹荪用温水浸发后去两端,切成段,用沸水烫熟后捞出,沥干水分;鲜茉莉花洗净备用;鸡汤烧热,加入鸡肉茸(鸡肉用刀背剁成茸),待鸡肉茸浮起后捞出不用;汤锅加米酒、盐、酱油,煮沸后撇去浮沫,加入竹荪,烧开后即可盛入汤碗中;最后撒入茉莉花。章五第 功效:可延缓衰老、去脂减肥。  


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