第六节 心浮气躁

心浮气躁也是性格缺陷之一，心浮气躁表现在，容易急躁、沉不住气、做事易冲动、注意力易分散。

在巨大的社会压力面前，不少家长无法适应，患得患失、心神不安、急功近利，表现出急躁的心态，这往往会影响到孩子的心态。由于家长自身的影响和教育方式欠妥，孩子很容易养成心浮气躁的性格。

在这种心理状态下成长的孩子，行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力，见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。还有的孩子兴趣爱好转换太快，干什么事都没有耐心，今天学绘画，明天学电脑，三天打鱼两天晒网，忽冷忽热，最终一事无成。心浮气躁的性格会严重影响到孩子的健康成长。

改变孩子的浮躁心理，父母需要注意以下几方面的问题：

教育孩子立长志

俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”父母只有帮助孩子树立远大的理想，才能使孩子明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在帮助孩子树立远大理想时，要注意两点：一是立志要扬长避短。有的孩子立志时经常不考虑自身条件，而是心血来潮。这种立志者多数是要受挫的。父母应该告诫孩子，根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析他的特点)，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。二是立志要专一。 俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。”父母要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常立志而事未成”的不好结果的产生。正如赫伯特所说：“人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。 

重视孩子的行为习惯

一是要求孩子做事情要先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线；上台演讲，应先准备讲稿。父母要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答写在纸上，使目的明确，手段具体化。二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，最后即可达到目标。 

有针对性地“磨练”

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法，学习绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”，只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。 

用榜样教育孩子 

身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响孩子。其次，用榜样鼓励孩子，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。

哈佛箴言

家长指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。