Contents

第1个月　积极准备

第1天　怀孕的条件 18

第2天　孕前检查 19

第3天　孕前应注意的疾病 20

第4天　孕前的心理调适 21

第5天　适宜的家居环境 22

第6天　叶酸的摄入 23

第7天　提高受孕率的方法——丈夫篇 24

第8天　提高受孕率的方法——妻子篇 25

第9天　孕前用药的注意事项 26

第10天　特殊情况下的受孕 27

第11天　排卵期的自测方法 28

第12天　怀孕时机的把握 29

第13天　男女不孕不育的原因 30

第14天　怀孕的发生过程 31

第15天　父母与宝宝之间的遗传关系 32

第16天　遗传咨询 33

第17天　生男生女的奥秘 34

第18天　产前诊断的目的 35

第19天　孕早期生活的注意事项 36

第20天　怀孕与工作 37

第21天　需要调换工作的孕妇 38

第22天　拟订一份孕育账单 39

第23天　医院的选择 40

第24天　综合医院、专科医院的选择 41

第25天　孕期营养——基础知识篇 42

第26天　孕期营养——禁忌篇 43

第27天　80后的生活建议 44

第28天　了解生育保险和生育费用 45

第2个月　悄然变化　

第29天　孕妇的变化 48

第30天　胎儿的变化 49

第31天　孕早期避免接触的物质 50

第32天　怀孕的征兆 51

第33天　验孕的方法 52

第34天　初诊检查 53

第35天　推算预产期 54

第36天　关于怀孕日记 55

第37天　角色转换——妻子篇 56

第38天　角色转换——丈夫篇 57

第39天　怀孕不同时期的营养补充 58

第40天　孕早期的营养特点 59

第41天　孕早期的营养原则 60

第42天　关于早孕反应 61

第43天　应对早孕反应 62

第44天　孕妇口腔保健——预防篇 63

第45天　孕妇口腔保健——疾病篇 64

第46天　将孕事告诉老板的方法 65

第47天　孕期安全——家居篇 66

第48天　孕期安全——办公室篇 67

第49天　孕期安全——环境篇 68

第50天　关于清静法 69

第51天　关于胎教 70

第52天　开启孕博 71

第53天　孕期保健课程 72

第54天　孕妇的穿着和打扮 73

第55天　做个合格的准爸爸 74

第56天　B超检查和侵入性检查 75