第34天

初诊检查

当身体发生异样时，最好早点去医院检查，而在去之前最好也做一些初诊的准备工作。

及早确诊怀孕的好处

如果及早确诊怀孕，在生活上就会注意保护胎儿，不会随便用药，自觉地远离有毒物质，在体育锻炼和劳动中也会多加小心，这样就会避免对胎儿的伤害，减少畸形、死胎和流产的概率。

何时接受初诊

作为一般的标准，月经周期正常的人，过了10天以上还不来月经时，就应该去接受检查。

初诊内容

对于初次接受检查的人，医生会提出各种各样的问题。如询问孕妇停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史，测量体重及血压，做妇科检查，了解子宫大小与孕周是否相符，乳房的状况，从而初筛某些高危因素。在检查中，孕妇为了正确地诊断和安全地分娩，应坦率地回答所有问题，为生出健康的宝宝而努力。

检查准备

第一次检查前，孕妇需要了解自己的直系亲属、丈夫及家族人员的健康情况。如果有可能，应该让丈夫陪同一起检查。孕妇最好能空腹去做检查，如果不熟悉检查内容也不必紧张，一般来说，各家医院都会准备一个小册子，告知具体的检查项目和时间。

下次检查的时间

如果在情孕12周内确诊怀孕，并且没有流产打算者，医院将进行登记及检查，建围产病历档案，以后按期复诊。一般应从4个月开始，每4周检查一次至28周，28～36周每2周检查一次，36周后每周检查一次至分娩。孕期检查一般需10～12次。

第35天

推算预产期

都说“怀胎十月，一朝分娩”，那么，怎样才能知道胎儿大概何时出生呢？

为什么要推算预产期

正确推算预产期有很多好处。首先根据预产期，孕妇可以提前得知何时临盆，尽早做好充分准备；也可以根据自身具体情况在这段特殊的日子里制定好孕期的生活规划，并安排各阶段的胎教计划。

推算预产期的方法

推算预产期的方法主要有三种：月经推算法、B超测量法和测量宫底高度法。

月经推算法适用于月经比较规律的孕妇，如果月经周期不准，或者时间太长，会与计算出来的结果有差距。计算方法是，在最后一次月经的第一天上再加上280天，即9个月零7天。比如最后一次月经的第一天是2月25日，那么预产期就是同年的12月1日。具体算法是，在2月上加上9个月就是11月，在25日上加上7天就是32日。那么预产期就是12月1日。

B超测量法推算预产期有一个前提，就是应该在妊娠20周内进行。因为超过20周，每个胎儿发育的程度都有所不同，而20周内胎儿的大小和发育程度都比较接近，推算会比较准确。B超检测需要到医院。

测量宫底高度法和B超检查一样，也是在无法知道最后月经的准确日期时使用的计算预产期的方法。但宫底高度数值不能准确计算出预产期，必须综合B超检测。第36天

关于怀孕日记

孕妇将怀孕期间的心情点滴记录下来，不仅可以更深地了解自己，同时也可以加深和胎儿的感情。

好处

孕妇往往都会有一种不安的感觉，因此，有必要对自己的内心进行一番探索。想要达到这个目的，最好的手段就是写日记。写日记其实是为了更好地了解自己，通过这样的过程，可以使孕妇不安的内心渐渐平和下来，并逐步加深对胎儿的爱。与丈夫一起写日记还可以增进夫妻之间的感情。夫妻关系会变得更加亲密，孕妇也会得到一种情绪上的安慰感，这种安慰感则会自然而然地提升胎教的效果。

对于即将成为母亲感到不安，担心自己生下畸形儿，担心怀孕之后夫妻之间疏远，这些都是孕妇在怀孕过程中很容易遇到的问题。对此，孕妇首先应该做到坦率地面对它们。一边写日记一边思考，然后让自己的想法逐渐向积极和肯定的方向转变。因为如果孕妇整天愁眉苦脸、焦躁不安，子宫环境也会跟着越变越差，并最终对胎儿造成不好的影响。