调中沉香汤

□ 调理肝脾，去黑增白

出处《太平惠民和剂局方》。

材料沉香60g，白豆蔻仁、木香各30g，麝香，炙甘草3g，生龙脑3g。

制作方法将上述药材研为细末，入研药和匀，每服2g，食后服，或入生姜1片，盐少许亦可。

Beauty 叮咛：

沉香、麝香芳香辛散，为古代美容方中常用的增香辟秽之品。麝香辛温香窜，通行十二经，长于芳香辟秽，活血通络，可“通诸窍，开经络，透肌骨”（《本草纲目》）。麝香又有活血通络之功，故尚可“去面黔（面上黑斑）”（摘自《名医别录》）。甘草味甘性平，健脾益气，于方中有调和之性。诸药配合更增去黑增白、美化容颜之效，其治法在于调理肝脾，活血，化痰，使皮肤光白润泽。特别适用于皮肤无泽晦暗，伴有血脉流通不利，气滞、痰湿、血淤的证候。

纯阳红妆丸

□ 温肾助阳，悦泽容颜，主治面色晦暗

出处《普济方》。

材料补骨脂、核桃肉、胡芦巴各120g，莲肉30g。

制作方法诸药共研细粉，以酒相拌为丸，如梧子大。每服 30丸，空腹以酒送下，

每日1次。

Beauty 叮咛：

本方为驻颜美容的内服方，选用专攻温肾助阳的补骨脂、核桃肉、胡芦巴、莲肉四药，温肾阳，逐寒湿，使脏腑功能发挥正常，气血旺盛，颜面肌肤得以充养濡润，肤色红润而富有光泽。方中四药除莲肉外皆偏温，对肾阳虚、水邪上泛所致的面黑、黯淡等可有较好疗效；口干舌燥、大便秘结时则当慎用。诸药以酒拌和及送服，皆为借酒性之行散而助药力。

食柿白面法

□ 使黑色日褪，白皙日增

出处《本草拾遗》。

材料生柿，炙甘草3g，生龙脑3g。

制作方法生柿晒干，做成柿饼，每日食之。

Beauty 叮咛：

柿饼性甘湿无毒，润心肺，止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠。新鲜的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等，晒成柿饼时，水分逐渐蒸发，果肉所含的葡萄糖和果糖渗透到表皮，形成的葡萄糖结晶等，类似蜜饯外面的糖浆，堪称柿饼的精华。同时，这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的。柿饼经过加工熬制，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。柿饼，色灰白，断面呈金黄半透明胶质状，柔软、清香、凉爽、甜美，食之口舌生津，有沁人心脾之感。有滋补、止血、解酒毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠润喉之功效。本方是通过调理脾肺来达到肌肤美白的功效。这里提醒大家，本方体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血患者不宜食用，糖尿病患者禁食。忌与螃蟹同食。

悦泽面容方

□ 可治面与手足黑，令光泽洁白

出处《肘后备急方》。

材料冬瓜子仁50g，桃花40g，白杨皮20g。

制作方法将上述3味药材捣末。饭后服，每次6～9g，每日3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜子剂量，想使面色红润一些则可增加桃花剂量。

Beauty 叮咛：

冬瓜子和桃花的药性及所具有的美容作用是有医书记载的。冬瓜子具有消肿利尿、润泽肌肤的作用。现代营养研究也证明，冬瓜子含有的不饱和脂肪酸，可使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。桃花主要是泻下通便、利水消肿，治疗便秘、雀斑等效果不错。本方可以“服三十日面白，五十日手足俱白”（ 据东晋著名医学家葛洪介绍，服用30天后脸面变白，50天后手足均白），但畏寒怕冷、腹泻、乏力等脾胃虚寒的女性，最好禁用。