学习是精神生活的重要组成部分，也是人生永恒的主题。一个人能力素质的高低，最终取决于能否锲而不舍地坚持学习。荀子认为学习永无止境，只有生命完结了，学习才能停止。近代著名教育家陶行知先生一贯主张“活到老，干到老，学到老，用到老”。毛泽东同志的渊博知识、过人才智，也与他一生勤奋好学是分不开的。1976年9月，毛泽东同志逝世前夕，其卧室的床上、桌子上、书架上，还摆放着夹有纸条或翻开放着的《鲁迅全集》，这套书伴随伟人走完了生命的最后路程。 联合国教科文组织在《终身教育的展望》一文中指出，“学习和工作应该是人从生到死连续不断的过程”，后来又在《学会生存》一书中指出，“学习是一辈子都要面对的课题”，“生活与学习合而为一”。也就是说，学习就是生活，生活就是学习，是相伴始终的一个过程。1994年在意大利罗马举行的首届世界终身学习会议，又进一步强调“如果没有终身学习的意识和能力就难以在21世纪生存”，“终身学习是21世纪的生存概念”。终身学习的理念已经成为一个民族、一个国家可持续发展的战略理念，学习能力成为社会、单位和个人的核心能力。

21世纪是个信息时代，科学技术迅猛发展，知识更新越来越快，“保鲜期”越来越短。人才学上有一个“蓄电池理论”：一块高能电池的蓄电量是有限的，只有不断地进行周期性充电，才能可持续地释放能量，那种一次性“充电”即可受用终生的时代已成为历史。农业经济时代，只要7~14岁接受教育，就足以应付以后40年工作之需；工业经济时代，求学时间延至5~22岁；进入信息技术高度发达的知识经济时代，则要求把12年的学校义务教育延长为80年制的终身教育。因此，每个人只有终身持续不断地学习、更新自己的知识，才能与时俱进，胜任本职工作。

一些人削尖了脑袋要进海豹突击队，有人却迫不及待想当逃兵。教官斯通克兰姆告诉队员：“你们不能现在就退缩！训练还没有真正开始！因为训练将持续到你退伍的那一天。”通过训练和考核正式成为海豹突击队队员后，他们将要面对的是比训练时更加残酷艰难的磨炼，因为要保证随时保持战斗力。每天都要做俯卧撑、跑步、柔软体操、游泳、障碍跑……

特别是每个周日晚，训练营里都会突然枪声大作，学员们冲到操场上，看到模拟大炮在发射炮弹，M-60坦克在扫射，一台机器喷着浓烟，绿色信号弹划破天空，高压水管喷着水柱，空气里弥漫着火药味……一切是那么逼真，好像战争已经打响。他们要做一项残酷的训练，就是在水中装死人：学员们穿着军服，光着脚跳入水中，面朝下，一动不动装死。换气一定要十分小心，迅速吸一口气后立刻恢复“死人”状态。当身体下沉得厉害时，才能踩一两下水，让身体浮起来。整个过程，身体一定保持高度紧张。其间，有几个队员忍受不了冰冷的海水，游回了岸。斯通克兰姆教官说：“如果再有一名学员去敲那个铃，其余人就可回到水面。救护车里有温暖的毛毯和热巧克力等着你们。”不久，铃声又响了。剩余学员兴高采烈地上了岸，却被教官命令道：“脱下裤子，躺在码头上。如果没有穿短裤，赤身裸体更好。”夜晚的海风寒冷刺骨，队员们感觉自己好像躺在一块冰上。教官用水管向队员们喷冷水，队员们个个冻得浑身发抖。

如此折腾之后，所有队员都体验了二级体温过低：身体剧烈颤抖，意识轻度混乱，说话语无伦次。也有人可能体验三级体温过低：体温不到36度，身体停止颤抖，开始像傻子一样胡言乱语。“更高一级”就是死亡。教官监测着空气和水温，以考察学员们的耐寒极限，同时确保不发生永久性冻伤的后果。其间，铃声此起彼伏，感觉像发生了火灾。救护车的门敞开着，里面坐满了选择放弃的学员，他们裹着毛毯，喝着热巧克力。

“地狱周日”的训练极其艰难，支撑队员们的只有他们的信念，他们只能相信自己能完成任务，能熬过“地狱周日”。在心理学上，这叫“自我效能”：即便任务看起来不可能完成，信念的力量也能让成功成为可能。

海豹突击队的成功是队员们不懈努力的结果，只有不断地训练学习才能适应瞬息万变的环境。而作为社会成员，我们也只有养成终身学习的习惯，才能真正创立学习型社会，并发挥其功能。对于如何培养终身学习的习惯，以下提出8项具体的建议：

第一，个人培养主动学习的意愿、态度及能力，是建立学习型社会的主要条件。

第二，个人应该熟悉多元的学习渠道。

第三，想要终身学习的人，就要掌握各种学习的机会。

第四，进行学历与文凭以外的学习，也是人生的一大快事。

第五，快速适应具体环境，并能充分运用必要的器材。

第六，个人不仅要有迅速获得信息的习惯，更要有汇整与批判信息的习惯。

第七，终身学习的内涵是整体的，不仅仅是对知识的学习。

 第八，养成终身学习的习惯，要让学习动机与学习成就循环作用，相互回馈。