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身体会透露线索(2)

食物就是最好的药 作者:(美)威廉·林兹·沃尔科特


但“身体语言”并非绝对准确,也没有纯粹的类型,外显的特征只能反映身体某部分的失衡。因此,我们必须寻找自己的特征与特性,厘清自己的代谢类型,以便知道该摄取哪些营养以平衡身体机能。

<图表5-5>“身体语言”拼图三例

 


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