夏季篇——凉水洗澡坏处多

夏天绝对是个磨人的小妖精。我爱我衣柜里色彩缤纷的mini裙们，但是又讨厌高温下那种汗流浃背的感觉。每次到了夏天，都恨不得一天能洗七、八次澡。

夏季是人体阳气最为旺盛的时节，加上烈日当空，天气湿热，暑湿之邪往往围绕人体，影响健康，直接损害到皮肤美容。夏季皮脂腺，汗腺分泌旺盛，皮肤表面常常黏腻不清，油脂比较丰富，很容易沾染灰尘，也给微生物生长提供了良好环境。所以，除了防晒外，夏季护肤的重点是保护皮肤清洁，常常清洗皮肤，尤其是外出归来的时候，要立即洗脸或者洗澡。

为了凉快，常常有人喜欢用凉水洗澡，洗脸，并把水留在身上不擦干，或者用空调、风扇将身上的汗珠吹干……殊不知这些做法对皮肤有很大伤害：如果过多水分留在皮肤的表面，会影响到皮肤呼吸和自身水分蒸发，抑制汗液排出体表，长此以往，皮肤表面还会长红疹、痱子，大大有碍皮肤的美观。

所以一定要保持温水沐浴的好习惯，沐浴之后也一定要擦干身体，夏天也要注意感冒。

美人需要注意的是，洗完澡，一定要用一些爽肤补水的护肤品，才能时刻保持肌肤水能量。

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