·在不同的情境下与不同的人相处时，你会表现出不同的自我吗？

·你觉得模仿别人是件容易的事情吗？

·你能在讲一个善意的谎言时直视对方的眼睛吗？

·当你真的很讨厌某个人时，你能让别人觉得你是友好的吗？

·你会为了给别人留下印象或娱乐他人而表演吗？

·你会不会在一段感情中表现得比真实的你更投入呢？

你在回答以上问题的时候，肯定的回答越多，你自我监控的程度就越高。

那现在再来试一下下面这些问题吧：

·你的行为通常是不是你内心感受、态度和信仰的真实反映呢？

·你是否发现自己只能对那些你确信的观点进行阐述呢？

·你是否会拒绝为了取悦他人或博得他人好感而改变自己的观点或做事的方式呢？

·你是否讨厌哑谜游戏或即兴表演呢？

·在为适应不同的人和不同的情境而调整自己的行为上，你是否有困难呢？