一个人落入他人眼睛的第一印象往往不是脸蛋，而是整个人的基本仪态，所以充满自信的状态非常重要。要让别人喜欢你，你一定要先发现自己的可爱，然后把最讨人喜欢的特质尽情地展示给别人看。越来越多的人关注"气质"，这是一种看似玄之又玄，但事实上，无论贫穷富裕，不管美貌平凡，都可以修炼出来的灵气。想要拥有所谓的气质，你可以动用潜意识的神奇力量，想象你的身体里面有一股温暖的气流，能够净化一切不美好的东西。当它流经你的大脑，你的思维会充满智慧的光辉；当它流经你的肩颈，你的体态会更加优美，出口的语言也会字斟句酌；当它流经你的心胸，你会拥有容人之量和欣赏的心境；当它流经你的脊椎到达丹田，你的身形会挺拔健美，举止也会带有既柔韧又坚强的感觉。这，就是你从内在逐渐散发出来的气质。

在脸上涂满高级的化妆品，不如有光泽的皮肤让人觉得真实亲切，你要保证睡眠的质量，从心底里爱自己的每一个细胞。

在身上装满奢侈品和名牌服饰，不如字字珠玑的谈吐让人觉得雍容大方，你要从心底里珍惜自己在别人眼中的品位，高贵而不高傲。

与其在高雅的酒会或者音乐会中流连，不如学习为家人烹饪一席充满爱心的简餐，共享美好的相聚时光。

与其为朋友的聚会一掷千金地豪爽招待，不如记得在人家最需要的时候给予关怀和鼓励，无论别人成败都能不离不弃地支持。

一个价值百万的人，或许周身的行头不超过5000元；一个充满魅力的人，或许不是最多人围绕追随的。"全球最美丽50人"的评选中，你依然可以看到诸多年过半百的人上榜。魅力这东西就和经典一样，不会随着时间的流逝而消失，反而会愈加珍贵。