夏天天气炎热的时候，你家和邻居家都会把空调开到最大，附近其他社区的人们也是如此。如果整个社区和周围社区也都把空调开到最大的话，结果会怎么样呢？电力系统很可能承受不了，导致供电中断，社区陷入停电状态。

停电是由供电系统过载导致的，然而这种情况是可以避免的。通常在停电之前就会有征兆，例如照明灯光变暗，或者当地的电力部门向各社区居民发出通知，事先警告人们减少高峰时段的电力消耗，或者适时采取拉闸限电措施。

受到过多外来刺激影响的个人也是一样，太多的干扰和消耗会导致整片大脑区域“停电”，其实也就意味着失控。大脑“停电”，不是说大脑完全失去意识反应，在日常生活中，有人抱怨“脑子一片空白”“完全想不起来是怎么回事”等，这就是大脑“停电”了。是什么样的外来刺激使得大脑“停电”，你可能一时想不起来或总结不出来，这个可以先不管。但是，不管是什么刺激了你，可以肯定的是它调动了你的情感，消耗了你的电能，不仅如此，这些情感还会影响甚至左右你的思想，让你因某种情感一时迷失了自己。

找不到钥匙，忘记了约定的时间，想不起来要做的事情……这些都像灯光变暗一样，是大脑“停电”的信号。对于这些，只有当你有了正确的认识之后，才不会用“一时疏忽”“记忆力出问题了”“天生就有这毛病”这一类的说辞来安慰或抱怨自己。