向前疾步突进或猛冲是截拳道最快的动作，也是最难掌握的动作之一。 这要靠身体良好的协调性，不然就很容易失去平衡。这一动作多用于向纵 深发起的攻出，主要采用侧踢进攻或踢腿反击的方式。

向前疾步是一种向纵深的猛攻。由警戒式开始（如图 3-26），前脚向前 跨出约 75 厘米，同快速前进的动作一样，身体保持直线与平衡（如图 3-27）。 然后，为了做出较快的反应，以前手作为动力向上猛扫。这样可以造成一 个猛冲的势头，就像你用手拉着绳子时，有人把你突然拽过去一样（如图3-28、3-29）。手的这一突然袭击，不但分散了对手的注意力，而且也打乱 了对手的计划。