宝宝的鼻孔被鼻牛塞满，呼吸不畅，怎么办？如何教大一点的宝宝擤鼻涕?

我家宝宝2岁了，鼻腔里面总是有一堆鼻涕，但她又不会擤鼻涕！我一会儿担心鼻涕在宝宝鼻腔里不舒服，一会儿又怕宝宝把鼻涕抹到脸上、蹭到身上、吃到嘴里，一会儿又怕别人嫌弃自己的宝宝邋遢……总想着赶紧把宝宝的鼻涕处理干净，手忙脚乱中不是把宝宝弄得哇哇大哭，就是把自己身上蹭满了鼻涕牛牛，狼狈不堪却也哭笑不得！

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老实说，谁也说不准宝宝到底几岁才能学会自己擤鼻涕。

有的孩子一岁多一点的时候，自己就会擤鼻涕，有的孩子就是到了7岁、10岁也还是不会。有的妈妈怕别人看到自家宝宝挂着鼻涕虫的模样，所以只要宝宝一流鼻涕，就马上用纸巾帮他擦掉。可是你这样做，宝宝不可能马上反应过来，更别说学会怎么擤鼻涕了。

教孩子擤鼻涕可是有诀窍的哦。开始时先不用纸巾，教宝宝用手按住一个鼻孔，学会"扑哧"从鼻孔出气。现在，我们开始练习吧。（川上一惠医生）

妈妈擦亮眼

擤鼻涕太用力会弄得耳朵疼，不正确的方法甚至会导致中耳炎，所以妈妈们在教宝宝擤鼻涕的时候一定要注意这一点哦。最好不要同时捏住两个鼻孔使劲擤，而是左一个、右一个分别清理。

由于空气干燥，小宝宝的鼻孔容易堆满干燥的鼻牛，妈妈们如果处理不好，容易伤害到宝宝娇嫩的鼻粘膜，甚至引起出血，所以建议大家采用以下办法：

将一到两滴母乳或温水点在鼻腔，当干燥的鼻牛软化后可以用棉丝线轻轻刺激鼻腔，让宝宝打个喷嚏，把脏物排出。

如果鼻子里没有发现分泌物，但宝宝仍不能正常呼吸，那么可用温热的小毛巾敷在鼻根处，让湿热的空气进入鼻孔，缓和一下鼻塞。