正文

1.女人和男人天生就有差异

会调五脏的女人不会老 作者:吴茱萸


男人和女人自打出生就是存在差异的,从器官上说,男性有精索、阴囊,而女性则有子宫、卵巢。这种器官结构上的区别,从根本上反映了男人和女人生命功能的差别。我们的祖先很早就认识到了男女身体结构以及功能上的不同。群经之首的《易经》就有这样的记载:“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。”这样一刚一柔,一动一静,就明显地反映了男女生命功能的差异。

所以,具体到养生时,我们要充分重视男女生命功能存在的差异,这样我们才能有的放矢,达到最佳的养生效果。

举一个最简单的例子,民间一直流传着这样一个观念:“屁股大的女人善生养。”这话虽然有点粗俗,但确实有一定的科学根据。女性进入青春期以后,第二性征开始发育,除了我们看得到的生理上的变化,皮下脂肪会重新分布,最突出的一个聚集地就是臀部。臀部的脂肪堆积,有两方面的作用,第一,可与乳房一起使身材曲线变得明显,也就是我们常说的身材凹凸有致,使其具有成年女性的摇曳风情;第二,臀部脂肪堆积,对骨盆内的子宫有非常重要的保护作用,可有效降低流产的可能。因此我们说,女人身上应该有足量的脂肪,如此,不仅身材玲珑有致,也可更好地生养下一代。

至于子宫、卵巢这些专门的生殖器官,重要性那就更不必说了。所以女人要善待自己的身体,好好养护自己的身体,这样不仅自己青春常驻,容颜不衰,而且对于孕育宝宝也有着非常大的好处。

然而,社会竞争日趋激烈,女人不仅要在职场上跟男人争抢饭碗,辗转腾挪于各种社会关系之中,回到家,还要为柴米油盐而操劳,用心打理夫妻、婆媳、母子等家庭关系,劳心劳力。然而,努力工作、认真生活,并不代表女人要在冷饮、油炸、速食、加班、熬夜这些方面向男人看齐。因为不良的饮食习惯、不规律的作息,将一点点地侵蚀女人的健康和容颜。 身体结构的不同和生命功能的差异,使女人比男人更怕冷,任何季节都要尽量杜绝冰冷刺激的食物,因为孕育生命的子宫要在温润的状态下才能焕发生机,等待新生命的来临。 生活作息不规律,还会使女人内分泌紊乱,造成皮肤粗糙,面色晦暗。试想一下,一个面色苍白、毛孔粗大、蓬头垢面、手脚冰凉的女生,不管她属于哪种风格,都跟“美”沾不上边吧?而面色红润、神采奕奕、唇红齿白的女人,即使五官平常,举手投足间也自有一股健康之美。

因此,女性养生就是让女人更健康,更有女人味,这也是我写这本女人专属保健书的根本目的。

女人味不仅是女性外表的特征,更重要的是一种温润、柔美的气质,给人美好、温馨的感觉。在这本书里,我会详细、系统地给女性朋友介绍怎样在身心两方面对自己进行有效的保养,让看到这本书的朋友做一个从里到外百分百的健康美丽女人。


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