经过观察，我们发现如果我们很紧张，一直哄宝宝，宝宝就很容易焦躁不安，常常要人哄。婴幼儿很需要固定的作息时间和照顾方式，在这个阶段需要保护孩子的作息，不能轻易让一些事情或别人来打乱，我们会尽量把优先级理清楚，然后照着去做。

大多数时候，问题不是出在宝宝，而是出在家长身上。宝宝其实都是凭本能和习惯行事，而他们的习惯都是家长养成的，都是受到家长的影响，我们的一举一动都是在训练孩子，即使是在不自觉的情况下。

根据我们的经验，当孩子的行为或习惯出问题时，第一个要检讨的是家长自己，如果我们不如意的时候，都用愁眉苦脸、怨声载道的态度来面对，那么孩子在不如意的时候，也很容易模仿我们，用发牢骚的态度面对。我们不喜欢孩子这样，有时会教训孩子要感恩，不可以老是发牢骚，但我们常会发现，其实自己就是爱发牢骚，真是惭愧。我们深深体会到，父母必须先学会感恩，孩子才能学会感恩，身教真的比言教有影响力。

作息被打乱后如何调整

当外出或有亲友来访时，很容易打乱作息时间，这时该如何调整呢？一般来说，喂奶时间是固定的，即使外出也可以事先想好要在哪里喂奶，若是喂配方奶，可以事先备好奶粉和热开水。如果白天小睡时间受到干扰，只好到下一段“吃、玩、睡”循环时再重来。如果出门回来时，宝宝在婴儿推车里睡着了，而这时正是宝宝该睡觉的时间，可以直接送宝宝上床睡觉。

有了固定的作息时间后，即使偶尔被打乱，也会很容易调整回来。其实宝宝自己也不会喜欢作息时间被打乱，当作息恢复正常时，宝宝也会松一口气。

儿童房的安排

我们家有两个儿童房，只有两个孩子时很简单，一人一间。老三来了之后，需要单独睡一间，比较好训练一觉睡到天亮和白天的小睡，这时我们就训练两个姐姐睡一间。我说训练是因为两个小女孩刚开始太兴奋，尤其是妹妹，常会下床跟姐姐玩，令我们十分头痛。后来我们用家具隔开两姐妹的空间，让她们躺在床上时彼此看不见对方，加上积极一致的训练和管教，两姐妹终于可以克服好奇心，上床后就乖乖睡觉。

老四来我们家时，老三还不到一岁半，但婴儿床必须给弟弟睡，我们就训练老三睡儿童单人床，而且跟两个姐姐睡同一个房间。刚开始老三也有好奇心过重的问题，老是下床玩玩具，但经过训练和管教之后，现在也能在上床后乖乖睡觉。

根据我们的经验，训练宝宝建立固定作息和一觉睡到天亮时，让宝宝单独睡一个房间很重要，可以避免许多不必要的干扰。