脑长寿：战胜脑退化的秘诀

定　价：¥20.00

作　者：	（美）达尔玛·辛格·卡尔萨，（美）卡梅伦·思陶斯著；孙若亮等译
出版社：	新华出版社
丛编项：	新世纪生活译丛
标　签：	保健

购买这本书可以去

当当网 (¥16.00)

ISBN：	9787501146925	出版时间：	2000-01-01	包装：	平装
开本：	21cm	页数：	345页	字数：

内容简介

　　本书以丰富地内容，举介绍战胜脑退化的秘诀，从大量的典型案例分析，研究，并附一些智力测试题，以便广大读者在阅读时，做一个实践测验，更进一步掌握秘诀。...

作者简介

暂缺《脑长寿：战胜脑退化的秘诀》作者简介

图书目录

第一部分脑长寿疗法的诞生.
1皮质醇联系
2脑长寿疗法的发展
3脑长寿方案的工作原理
4三个病人的预后
第二部分大脑工作机制
1脑长寿方案原理
2物质控制意识与意识控制物质
3记忆活动的机理
4中老年人的最佳脑功能：克服时间的摧残..
5许多认知障碍并非早老性痴呆
第三部分设计我们自己的脑长寿方案
1脑长寿饮食
2设计自己的营养疗法
3精神机能达到顶峰所需要的几种关键营养素和天然滋补剂
4应激控制和最佳脑功能状态
5应激控制的神奇方法
6运动与脑长寿
7思维如何改善大脑
8智-体锻炼
9脑长寿的药物疗法
10大脑保健40天...