在这本书里,我们把西尔斯家厨房里最具营养的食物烹饪法毫无保留地教给你,使你为孩子的营养尽量少伤点脑筋。你将学会怎样为孩子准备一盘食物,且能吸引他一点点地吃掉。当你学习了这些简易的绝招,学会了把食物做得既营养又好看,你们进餐时的冲突会逐渐减至最少。——威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯本书作者威廉博士和玛莎,既是医生与护士,又是养育了9个孩子的父母亲。作为当今美国公认的最权威育儿专家、作家,他们几十年来一直在回答父母提出的抚育孩童的各类问题。在这本书中,他们以丰富的专业知识详解各种问题,并且毫无保留地公开自家厨房的简易绝招,教你:如何有创意地烹饪,使孩子对食物兴趣盎然向孩子推销健康食品的八个策略如何让孩子在吃饭时不胡闹如何使吃饭方式多样,让孩子吃得更香如何用食物治疗便秘如何制作营养早餐避免食物中毒有什么高招让宝宝多喝水的秘诀对付快餐综合症的妙法减少食物过敏的良策如何通过食物增强孩子的免疫力孩子注意力分散不吃饭,家长该怎么办缓解宝宝肠胃不适的有效方法