本书紧扣健康、适应、发展的主题,围绕大学生的身心发展特点与生活实际,内容深入浅出、通俗易懂,既有抽象的理论探讨,又有实际的调适建议和各种量表测试,操作性强,既可作为大学生自我修养、心理保健的读本,也可作为大学生心理咨询的参考书。对于广大教育工作者及学生家长,本书也不失为一本有价值的参考资料。董广杰,男,1953年出生,1981年毕业于郑州大学历史系,现为中原工学院(原郑州纺织工学院)教授。长期从事政治理论和思想政治教育、教学和研究工作,主持完成科研项目14个,发表学术论文60多篇,主编、参编教材等著作6部,独撰学术著作2部,其中之一入选郑州?小拔甯鲆还こ探薄保?1997年获中国纺织总会“钱之光教育奖”;2000年获河南省高校思想政治教育先进工作者;2003年获郑州市“五一劳动奖章”。本书运用心理学及相关科学的理论,针对当前大学生在学习、情绪情感、人际交往、恋爱、性心理、挫折、人格健康、职业选择等方面遇到的矛盾和问题,在介绍较系统的理论知识的基础上提供了有助于大学生身心健康、和谐发展的心理健康原则和方法,并辅助于量表测试,使读者能更好地了解一些心理健康方面的知识,更好地认识自己,从而提高自己的心理素质、健全人格、增强自身承受挫折和适应环境的能力。