开·篇 美好的青春期成就女孩一生的幸福
生理篇 我家有女初长成
第一章 女孩长大了
青春的脚步何时到
初潮很神圣
痛经千万别大意
“好朋友”总是姗姗来迟
羞答答的玫瑰静悄悄地开
小百灵消失了
战“痘”正当时
神秘的处女膜
第二章 青春期那些尴尬事
选择胸罩有讲究
使用胸罩要注意
内裤上的白点点
为什么月经周期不规律
“特殊时期”可以下水吗
月经期间能上体育课吗
卫生巾应该这样用
如何处理经期的怪味道
“那几天”为什么会暴躁
第三章 妈妈是你的营养师
长高不是梦
都是减肥惹的祸
我不想成为“小四眼”
如何防止长白发
“特殊时期”你该怎么吃
心理篇 你的心思妈妈懂
第四章 多变的青春期
女儿不是妈妈的死对头
女孩说谎为哪般
收起你自私的小把戏
自恋不是青春期的特权
把嫉妒变成动力
骄傲的代价
女孩爱猜疑一定有原因
你没有理由自卑
第五章 什么样的女孩才美丽
要健康还是要美丽
微笑是最美的符号
自信成就美丽
懂礼仪的女孩人人爱
美由“善”生
用幽默塑造美丽
用智慧扮靓自己
有一种美丽叫宽容
行为篇 妈妈是女儿的引路人
结·语 女儿的幸福是妈妈一生的事业