颈肩臂痛按摩与抻筋

定　价：¥25.00

作　者：	戴晓晖，孙越，付国兵编
出版社：	人民军医出版社
丛编项：	小动作大健康丛书
标　签：	按摩拔罐保健/养生中医养生

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ISBN：	9787509163191	出版时间：	2013-02-01	包装：	平装
开本：	24开	页数：	121	字数：

内容简介

　　现代人的工作、生活方式较之20世纪发生了巨大的变革，出门开车，上班用电脑、网络，回家看电视。所有这些变革都增加了您“坐”的机会，坐着工作、生活使得颈、肩、臂、肘、腕的劳动强度加大。《小动作大健康丛书：颈肩臂痛按摩与抻筋》针对大多数现代人遭受的颈、肩、臂、肘、腕疼痛，精选操作简便、耗时短、疗效好，在家里、办公室甚至公交车上就可以进行操作的点穴按摩方法，以真人示范的方式，精确指导您和家人防病治病，是您和家人轻松愉快工作的好帮手。

作者简介

　　付国兵，51岁，教授，主任医师，硕士生导师。现任北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任，北京市中青年名中医。兼任中华中医药学会推拿分会副主任委员，北京推拿学会副会长。师承推拿大家臧福科教授，先后承担多项国家中医药管理局、北京中医药大学科研课题。临床擅长通过传统推拿手法治疗各类骨伤科疾病，运用振腹疗法治疗内、妇、男科相关疾病。发表学术论文数十篇，主编按摩、抻筋及推拿图书十余部。

图书目录

上篇按摩抻筋基础
1 常用按摩抻筋手法
法
揉法
摩法
推法
擦法
点法
按法
弹拨法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
2 按摩抻筋禁忌及注意事项
按摩抻筋禁忌
按摩抻筋注意事项
3 常用经络穴位
常用取穴方法
头面部穴位
颈肩部穴位
胸腹部穴位
背部穴位
四肢部穴位
下篇按摩抻筋祛病痛
1 颈椎病
颈椎病
颈椎生理曲度变直
落枕
颈性头晕
颈性头痛
颈源性高血压
颈源性视力障碍
颈源性耳鸣耳聋
颈源性心绞痛
颈源性乳房疼痛
颈源性吞咽困难
颈源性胃病
颈源性抽动症
2 肩背疾病
背肌筋膜炎
忿气
肩周炎
冈上肌肌腱炎
肱二头肌长头腱腱鞘炎
3 肘腕疾病
网球肘
学生肘
手机肘
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
腕关节扭伤
腕管综合征
手指屈肌腱鞘炎
……